Il vous suffit de parcourir notre site pour trouver des recettes au curcuma! 5) Le curcuma peut fonctionner mieux que le Prozac pour la dépression! Des études récentes effectuées par un collège médical en Inde ont découvert que la curcumine (le composé actif du curcuma) était capable d'améliorer les symptômes de la dépression chez des patients et n'a pas provoqué d'effets secondaires négatifs.
J'ai été mise au défi par Catelli de créer une recette avec leurs pâtes au curcuma et je peux te dire que cette recette-là est synonyme de réconfort absolu. À déguster lentement avec un bon verre de vin!
Comment faire de la pâte de curcuma? Vous aurez besoin de: La pâte de curcuma maison est on ne peut plus simple à réaliser. Tout ce qu'il faut, ce sont les ingrédients suivants: 2 petites tasses remplies d'eau 1 petite tasse remplie de poudre de curcuma 2 c. à café de poivre noir fraîchement moulu (qui va décupler le pouvoir du curcuma) 1 bonne c. à soupe d'huile de coco vierge optionnel: 1 c. Curcuma dans les pates pour. à café de cannelle et/ou de gingembre Pourquoi le poivre noir? Retenez bien cela, poivre noir et curcuma vont de pair, c'est un combo gagnant pour la santé car le poivre ralentit l'absorption de la curcumine afin que vous ne l'expulsiez pas trop dans l'urine. Si vous ne supportez pas la saveur, passez-vous du poivre, mais sachez que cela affectera l'efficacité globale de votre pâte. Pour faire votre pâte: mélangez le curcuma et l'eau dans une casserole ajoutez le poivre, la cannelle et le gingembre et faites mijoter tout en remuant jusqu'à ce que la préparation devienne épaisse (environ 10 minutes).
Le curcuma se cuisine surtout avec les viandes blanches, les poissons, les féculents (riz, pâtes et pommes de terre), dans les tartes salés ou les sauces. Comment utiliser la poudre de curcuma en cuisine? Riz, pâtes, sauces ou cakes… Donnez aussi une teinte dorée à toutes vos compositions salées avec une simple pincée de curcuma. Ajoutez-le en fin de préparation ou avant la cuisson… Mais toujours en portant des gants de cuisine; il tache les habits comme les mains! Comment utiliser le curcuma cru? Il s'utilise comme le gingembre frais, pelé puis râpé ou mixé. N'oubliez pas d'enfiler des gants pour le manipuler, car il tache. 12 idées recettes faciles au curcuma pour épicer votre cuisine !. Conservez-le au frais pendant une à deux semaines. Quel est le danger du curcuma? Le curcuma possède des vertus antidiabétiques, donc en associant l'épice à la prise de médicaments antidiabétiques, on augmente leurs effets, et cela peut entraîner des effets indésirables comme une hypoglycémie, une transpiration excessive, des tremblements, troubles de la vision, vertiges, anxiété, etc.