Réserver. 3/ Dans un saladier, mettre la farce, l'oignon épluché et émincé, l'oeuf, la chapelure, sel, poivre. Bien mélanger à la main. 4/ Découper chaque bouquet de chou fleur en 2. 5/ Prendre de la farce, la déposer sur une partie du bouquet et refermer avec l'autre partie. De façon à reformer le chou fleur. 6/ Déposer dans un plat allant au four, tous les bouquets de chou fleur farcis et réserver. De la béchamel: 1/ Dans une casserole, fondre le beurre à feu doux. 2/ Verser d'un coup, la farine et mélanger de suite 3/ Incorporer le lait, sel poivre et muscade. Mélanger en faisant des "8" au moins 10 minutes. La sauce est prête quand elle s'épaissit. Réserver Pour finir: 1/ Verser la béchamel sur le chou fleur. 2/ Verser la crème liquide. 3/ Parsemer avec la mozzarella et le râpé. 4/ Sel, poivre et un filet d'huile d'olive. 5/ Au four 180° pour 20 minutes environ, le temps de bien gratiner. Pour 100 g: Calories 76 kcal Protéines 2 g Glucides 5 g Lipides 3 g Publié par Ça a l'air bon!
Recettes / Chou fleur farci Page: 1 78 Recette de cuisine 4. 75/5 4. 8 /5 ( 4 votes) 93 Recette de cuisine 3. 67/5 3. 7 /5 ( 3 votes) 88 Recette de cuisine 5. 00/5 5. 0 /5 ( 1 vote) 152 5. 0 /5 ( 3 votes) 146 Recette de cuisine 3. 50/5 3. 5 /5 ( 2 votes) 5. 0 /5 ( 6 votes) 127 5. 0 /5 ( 5 votes) 84 111 5. 0 /5 ( 4 votes) 135 67 Recette de cuisine 4. 50/5 4. 5 /5 ( 2 votes) 193 100 Recette de cuisine 3. 00/5 3. 0 /5 ( 2 votes) 117 306 5. 0 /5 ( 9 votes) 91 5. 0 /5 ( 7 votes) 167 94 121 119 Recette de cuisine 4. 25/5 4. 3 /5 ( 8 votes) 203 103 Recette de cuisine 4. 67/5 4. 7 /5 ( 3 votes) 136 Rejoignez-nous, c'est gratuit! Découvrez de nouvelles recettes. Partagez vos recettes. Devenez un vrai cordon bleu. Oui, je m'inscris! Recevez les recettes par e-mail chaque semaine! Posez une question, les foodies vous répondent!
Conseils Je le sers avec une sauce crème / raifort (4 cuillères à soupe de crème épaisse, 4 cuillères à café de raifort, sel, poivre) chauffée à feu doux Commentaires Idées de recettes Recettes à base de chapelure Recettes à base de boeuf haché Recettes de chou fleur farci Recettes de sauce pour chou farci
Chou fleur rôti au four amandes et olives J'aime bien le chou fleur rôti au four, cela change et c'est super bon. Cette fois, je l'ai épicé avant cuisson et lui ai ajouté des olives et des petites graines: sésame, noisettes et amandes. C'est délicieux et parfait pour un soir. J'ai préparé ce plat juste pour 2 car en ce moment nous ne sommes que 2 à la maison. J'ai donc utilisé juste la moitié du chou fleur. Je ne sais pas encore comment je vais préparer l'autre moitié. On verra 😉 La recette Pour 2 personnes (plat complet) 500 g de chou fleur 3 cuillères à soupe d' huile d'olive 1 cuillère à café de cumin 1 cuillère à café de paprika 1 bonne pincée de sel 1 cuillère à café de sauce Sriracha (ou 1 bonne pincée de piment d'Espelette) 1 cuillère à soupe de graines de sésame 1 cuillère à soupe d' amandes 1 cuillère à soupe de noisettes 10 olives vertes 1 cuillère à café de feuilles de thym Préparation Ôtez les feuilles extérieures du chou fleur, enlevez les grosses côtes et séparez les bouquets.
Faire dorer chaque farci en tous sens Verser du bouillon de volaille de manière à couvrir le fond sur 1 à 2 cm Couvrir et laisser cuir 25 min en rajoutant du bouillon régulièrement de manière à maintenir le même niveau La cuisson peut aussi se faire au four dans un plat creux en disposant les petits farcis et en laissant cuire 25 min à 200° Bon appétit! Conseil malin à propos du chou farci Même réchauffé, le chou farci est délicieux! Pour cela, placez les choux farcis dans une cocotte avec un peu d'eau au fond et réchauffez le plat à feu doux pour éviter que ça n'accroche. ©77