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Joseph Pilates a défini sa méthode comme « la coordination complète de la pensée, du corps et de l'esprit ». Classée dans les gymnastiques dites « douces », la méthode Pilates permet un renforcement musculaire tout en douceur. Mais ne vous y trompez pas, si c'est effectivement une méthode très respectueuse du corps et non traumatique, elle permet de travailler en profondeur gainage, souplesse, coordination… de façon vraiment efficace! Elle est basée sur le rééquilibrage des muscles du corps. En travaillant sur le postural, les muscles centraux, le maintien de la colonne, le Pilates permet de renforcer les muscles faibles et de détendre les muscles trop tendus. L'avantage de cette discipline? Sa très grande accessibilité. Le pilates est recommandé pour tout type de personne: hommes, femmes, femmes enceintes, senior, sportif ou non… par son approche globale et en contrôle. NOS ÉVÉNEMENTS STAGES, WORKSHOP… LE BLOG POLE DANCE AND CO NOS NEWS! REJOIGNEZ-NOUS! Cours d'initiation à la Pole dance, au Hamac aérien et au Cerceau aérien toutes les deux semaines au minimum!
La Stanza - Live Escape Game à Toulouse - Labège Envie de vivre une aventure insolite? Esprit d'équipe, exaltation et adrénaline, vivez l'expérience! La Stanza est un « Live escape game », ou « Jeu d'évasion grandeur nature », situé à Labège, à deux pas de Toulouse. Plongés dans un décor plus vrai que nature, vous avez 60 minutes pour tenter de vous échapper. De 2 à 8 joueurs, vos sens de l'analyse, de l'observation et de la déduction sont mis à l'épreuve pour résoudre des énigmes. C'est ensemble que vous mènerez à bien votre mission, la communication et l'esprit d'équipe sont de mise! Cet escape game accessible à tous et prévoit deux modes de jeu: MODE CLASSIQUE Pensé pour les adultes et les jeunes à partir de 12 ans* L'occasion de passer un bon moment entre amis, entre collègues ou en famille! MODE ENFANTS Pour les enfants de 8 à 11 ans* et de 12 à 14 ans*: le jeu est adapté à la tranche d'âge des enfants. Idéal pour les anniversaires! *: Tout enfant de moins de 15 ans doit être accompagné d'un adulte.