Le massage ayurvédique indien vient d'Inde. Dans son étymologie, le terme Ayurveda signifie « science de la vie » (Ayur: vie; Veda: science) et désigne la médecine indienne traditionnelle. Le massage ayurvédique travaille principalement sur les cinq formes de Vata (humeur biologique de l'air) ou Prana (force vitale, air allant vers l'intérieur), c'est-à-dire l'élément air, en les harmonisant.
Origine du massage ayurvédique Le massage ayurvédique, également appelé abhyanga, est une composante à part entière de l'ayurvéda, la médecine traditionnelle indienne, au même titre que le yoga, la phytothérapie, l'aromathérapie ou la diététique ayurvédiques. Du sanscrit ayur (la vie) et veda (la science ou la connaissance), le terme ayurveda signifie donc "connaissance de la vie ou de la longévité". Bien plus qu'un système de santé, la médecine ayurvédique est en Inde un art de vivre à part entière, destiné à entretenir au mieux l'ensemble de notre corps et de notre esprit. Le massage est considéré comme une thérapie corporelle essentielle pour l'hygiène de vie au quotidien. Le massage quotidien du bébé et de sa mère sur une longue durée est courant en soin post-natal. Les enfants sont aussi encouragés très jeune à masser les autres membres de la famille. En France, le massage ayurvédique n'est pas considéré comme un massage thérapeutique mais comme un simple outil de bien-être, de détente et de relaxation.
Le forfait éclat du visage Dès la première séance vous sentirez un bien-être global et votre visage sera plus détendu. La massage ayurvédique du visage agit comme une méthode naturelle de prévention d'apparition des rides. En entretien, il est recommandé de faire le massage ayurvédique du visage une fois/mois. Le forfait éclat du visage: 1massage par semaine pendant 6 semaines vous permet de profiter au maximum de ces bienfaits et d'obtenir des effets visibles sur votre peau. Votre visage rayonnera, la circulation de l'énergie dans tout le corps vous apportera une détente véritable et un renouveau intérieur. Pour aller plus loin: les 5 éléments en médecine ayurvédique Pour l'ayurvéda, il existe 5 éléments: espace (éther), air, feu, eau, terre. Ces éléments se manifestent dans le corps sous forme de 3 principes: les doshas. Deux éléments constituent chaque dosha. VATA: espace et air, PITTA: feu et eau, KAPHA: eau et terre. Les doshas sont responsables des émotions. A sa naissance l'individu s'imprègne d'un dosha majoritaire qui va teinter sa relation au monde.
Principe du massage ayurvédique L'ayurvéda considère que l'infiniment petit (être humain, molécules) est régi selon les mêmes principes que l'infiniment grand (planètes, galaxies). En observant la nature, les Sages indiens ont découvert cinq éléments: l'éther (ou l'espace), l'air, le feu, l'eau et la terre. Ils en ont déduit que ces états de la matière, présents dans la nature, l'étaient également dans l'être humain. Chez l'homme, ces cinq éléments constituent trois doshas ou humeurs biologiques (dosha vata, dosha pitta, dosha kapha) dont la combinaison est unique pour chaque individu. Lorsque ces trois doshas sont équilibrés, l'individu est en bonne santé. En revanche, un déséquilibre peut mener à terme à la maladie. Le massage ayurvédique travaille principalement à l'harmonisation des cinq formes de vata et du prana pour rééquilibrer les doshas perturbés. Le vata est l'une des humeurs biologiques présentes chez l'homme. Elle symbolise la force de l'espace et de l'air qui régit cinq mouvements biologiques (rythmes du métabolisme): le rythme cardiaque, les échanges intracellulaires, la respiration, l'élimination des toxines et le système nerveux sympathique.
Déroulement d'une séance de massage Installation et technique Le massage s'effectue en position allongée, soit sur une table de massage ou soit directement au sol. Le praticien utilise une huile essentielle à base de plantes médicinales et chauffée à une température égale à celle du corps. C'est un massage enveloppant et doux qui utilise des pressions circulaires et glissées, des frictions, des points d'accupressions et des étirements avec un rythme modéré ou plus rapide. Tenue de Massage Ayurvédique Comme beaucoup de personne vous vous demandez comment choisir sa tenue de massage Ayurvédique? Qu'est ce que je vais mettre? Un pantalon? Un short? Une chemise? …. Comme vous pouvez vous en douter, peu importe puisque le massage s'effectue en sous – vêtements. Durée du Massage Ayurvédique Généralement la séance de massage dure entre de 45 min à une heure. Cela dépend du centre de massage dans lequel vous vous rendez. Chaque professionnel peut vous proposer des durées variables allant même jusqu'à deux heures.
Wecasa propose le massage d'une heure à partir de 54, 90 €. Dans quelle pièce de mon appartement le massage aura-t-il lieu? La majorité de nos masseurs et masseuses Wecasa sont équipés de tables de massage. Vous pouvez ensuite choisir la pièce de votre domicile qui vous convient pour vous faire masser à l'abri des regards et en toute tranquillité: votre salon ou votre chambre fera l'affaire dans la majorité des cas! N'oubliez juste pas de prévoir suffisamment de place autour de la table de massage afin que votre masseur puisse circuler en toute tranquillité. Pendant combien de temps est-ce possible de se faire masser? Vous pouvez choisir différentes durées de massage allant de 30 minutes à 2 heures. Il ne vous reste plus qu'à choisir celle qui vous convient! Le massage à domicile chez Wecasa, comment ça marche? Wecasa vous permet à n'importe quel moment un massage à domicile. Que vous soyez un grand sportif courbaturé, une personne à mobilité réduite, une femme enceinte, un parent submergé par son quotidien ou tout simplement quelqu'un qui a envie d'un moment de détente… soufflez!