C'est la période des huitres jusqu'en février et même si on en trouve toute l'année, c'est en ce moment qu'elles sont les plus charnues et les plus goûteuses. Il faut donc en profiter!! Huîtres gratinées au foie gras, Château de Bonnet blanc 2019. D'autant que…. Comme la plupart des coquillages et crustacés, l'huître présente un faible apport calorique: 57 kcal/100 g. Et, si dans l'huître les lipides sont peu nombreux, sachez qu'ils ont l'avantage d'être, pour la plupart, des oméga 3. De récentes études ont montré que ces fameux acides gras insaturés permettaient d'abaisser le taux du mauvais cholestérol et d'ainsi protéger des maladies cardio-vasculaires. L'huître présente une belle palette de minéraux et oligo-éléments: du phosphore, du fer, véritable anti-fatigue et antidépresseur naturel, du cuivre qui renforce l'assimilation du fer et aide à lutter contre les radicaux libres (antioxydant), du sélénium qui, lui aussi, possède des propriétés antioxydantes, du zinc, bénéfique pour le système immunitaire et pour le développement du foetus… Autre atout, l'huître présente une bonne dose de vitamines B, et notamment de vitamine B12 essentielle au fonctionnement des cellules, à commencer par les cellules nerveuses.
Source: Croustillant gambas foie gras - cccuisine Tags: Riz, Entrée, Dessert, Gambas, Orange, Beurre, Vinaigre, Amande, Sucré, Foie gras, Brick, Croustillant, Fruit, Ramadan, Poêlé, Foie, Poêlée, Fruit de mer, Agrume, Fruit à coque Ingrédients 200 gr de foie gras cru, 80 gr de poudre d"amandes, 4 feuilles de brick + beurre fondu, 8 gambas La réduction 2 oranges, 60 ml de vinaigre de riz, 40 gr de beurre, 40 gr de sucre. Pour 4 pers prêt en 25 mn Poêler le foie gras dans une poêle... Source: Cccuisine Verrine de foie gras et magret - Quand Choupette et Papoune cuisinent Tags: Crevette, Pomme de terre, Endive, Tomate, Saumon, Lapin, Entrée, Dessert, Pomme, Poire, Framboise, Abricot, Mirabelle, Cannelle, Thym, Mascarpone, Citron, Tarte, Jambon, Foie gras, Panna cotta, Fruit, Verrine, Magret, Foie, Légume, Viande blanche, Fruit de mer, Agrume, Poisson gras, Fruit jaune Préparation: 20minCuisson: 5minRéfrigération: 2heures recette du guide cuisine décembre 2008 Pour 6 personnes: - 220g de foie...
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Si vous n'avez pas de panko (qui est une chapelure asiatique), vous pouvez utiliser une chapelure classique, mais préférez une chapelure grossière. Imprimer Par Nanie Cuisine Nanie Cuisine Étiquettes: crème échalote fête fêtes foie gras huître Noël panko piment d'Espelette Vous aimerez aussi...
Source: Ève et ses mix