Il existe des tambours circulaires avec tête en mylar (fibre synthétique) et d'autres avec un tête traditionnelle en cuir brut ou en cuir. Le premier est moins cher, le second plus précieux: cependant, les deux doivent être protégés du temps sec ou trop humide. Les deux très légers, souvent tenus d'une seule main et mesurant 40 à 43 cm de diamètre, ont une plus grande résonance à l'intérieur. Sandra Ingerman dans la courte vidéo en anglais ci-dessous explique le relation entre voyage et son, donnant une percussion courte et répétée à son tambour chamanique. Dans de nombreux centres de yoga ou centres de méditation également en France, des cours sont organisés pour la fabrication de votre tambour chamanique et certains participants mettent ensuite leur travail créé et prêt à être battu dans une vidéo, comme celle de cette chanson pour Shiva. Dans cette vidéo, au lieu de cela, le tambour du son primordial est montré à travers une soi-disant "chaise sonique". Découvrez les propriétés hallucinogènes de l'ayahuasca, une boisson préparée par des chamans Image | Flickr (Intégré) (/ embed)
Qu'est-ce que le tambour chamanique? Bien plus qu'un instrument, le Tambour est souvent considéré par le Chaman comme sa monture, son fidèle destrier vers le Monde de l'Invisible, son moyen de communication avec les grands esprits. En ouvrant la perception du Chaman, le Tambour lui permet de déceler ce qui trouble le patient, et ainsi d'aller dans le monde des esprits à la recherche de pistes de guérison. C'est un outil de protection, de vision, de quête. Outil sacré dont la construction est un rituel à part entière, visant à donner au tambour la Force Sacrée du monde qui l'entour car il est un contact subtil entre le Chaman et les Esprits, le Divin, les Éléments qu'il honore à chaque instant. Signification et Origines La musique du tambour chamanique est apparue il y a environ 25 000 ans. C'est l'une des méthodes de guérison les plus anciennes qui utilise le rythme pour favoriser la guérison et l'auto-expression. On créée le son à l'aide d'une mailloche (bâton taillé dans un bois sacré dont le bout est composé de cuire avec ou sans les poils de l'animal par exemple) en contact avec la peau tendue du tambour.
Dans le livre de Dolores Chapelle, "Sacred Land, Sacred Sex", l'auteur indique que certains rituels telles que celui du tambour permettent de rompre notre aliénation. Ils permettent de renouer une relation avec notre écosystème, les animaux, les esprits de la nature, afin d'éveiller notre conscience spirituelle et esthétique. Les bienfaits des tambours chamaniques sur la santé Sur le plan corporel: Diminution de la pression sanguine, de l'anxiété et du stress Amélioration des fonctions cognitives et prévention des pertes de mémoire Diminution des douleurs physiques Stimulation du système immunitaire Sur le plan émotionnel et psychologique Selon cette étude, les séances de tambour en groupe comportent de nombreux bienfaits pour la santé. L'étude établit les effets positifs des séances sur le plan émotionnel, psychologique et social: Amélioration du bien-être corporel et émotionnel ainsi que l'humeur Développement de l'aptitude à créer des liens sociaux Amélioration des capacités de concentration Renforcement de la conscience de soi et du sentiment d'ancrage Amélioration du sentiment de bien-être en groupe Le son du tambour pourrait également constituer une aide dans la lutte contre la dépression.
Il a été prouvé que le fait de jouer du tambour de façon répétitive à environ quatre battements par seconde permet de détendre l'esprit. Ceci favorise la production d'ondes cérébrales Alpha ou Thêta. Lorsque notre esprit est à son état normal, il émet des ondes Bêta. Les ondes Alpha se produisent lorsque le cerveau est dans un état plus de détente. Cette fréquence se situe entre 9 et 13 Hz. Les ondes Thêta correspondant au niveau de relaxation le plus bas, situé entre 4 et 8 Hz. Cet état se manifeste lors d'états méditatifs très profonds. Les ondes cérébrales Thêta ne peuvent se produire généralement que chez des méditants très expérimentés. Cependant, l'utilisation du tambour chamanique, peut aider les méditants débutants à atteindre des états de profonde relaxation. Selon cet article, relatant l'expérience de l'auteur et spécialiste du chamanisme sibérien Corine Sombrun, la transe chamanique induite par le tambour opère une transformation du cerveau. Ce processus de transe permettrait d'avoir accès à un potentiel du cerveau inexploité, proche de l'intuition.
Etre porteur d'un Tambour Chamanique est une responsabilité et pas un caprice. Le Tambour chamanique est un compagnon de vie Le Tambour chamanique n'est pas qu'un objet. C'est un compagnon et le porteur se doit de le respecter et d'en prendre soin comme on le ferait pour un ami, un frère. Il n'est pas question de le sortir pour juste "amuser la galerie". Quand on sort un Tambour chamanique, c'est qu'il y a une raison, une motivation qui peut simplement être avec lui mais aussi de faire un soin, de participer à une réunion chamanique, d'accompagner un voyage. Le Tambour chamanique va nous accompagner tout au long de notre vie. A nous de savoir l'utiliser en conscience pour en retirer tous ses bienfaits.
Dans cet état, émerge aussi notre inconscient de façon symbolique et visible: nos peurs, nos émotions, nos inquiétudes. Il est donc possible d'appréhender autrement ce que nous vivons et ressentons: de voir et comprendre, de transmuter des craintes, de prendre conscience. Le thérapeute ou le chaman utilisera cette vision, et aussi, cette force donnée par la Source pour aider la personne à atteindre son but. Le Chaman et le Tambour Bien plus qu'un instrument, le Tambour est souvent considéré par le Chaman comme sa monture, son cheval vers le Monde de l'Invisible, son moyen de communication avec les esprits, dont il entend la voix et les chants. Parfois, il devient même sa compagne symbolique (le Tambour est féminin). En ouvrant la perception du Chaman, le Tambour lui permet de diagnostiquer ce qui trouble le patient, et ainsi d'aller dans le monde des esprits à la recherche de pistes de guérison. Outil de vision, de quête, outil protecteur. Au delà du travail thérapeutique, le Tambour créé le contact subtil entre le Chaman et les Esprits, les Éléments, avec le Divin qu'il honore à chaque instant.
Voici quelques effets observés: Accélère la guérison et stimule le système immunitaire Produit un sentiment de bien-être Libère des traumatismes émotionnels Favorise l'ancrage, la réintégration de soi Agit favorablement sur de nombreuse maladies mentales, neurologiques Calme l'asthme, les douleurs chroniques, l'arthrite Efficace contre le stress, la fatigue, l'anxiété Les effets restent aléatoires car tout le monde n'est pas réceptif aux thérapies sonores. Tout comme certains possèdent une sensibilité naturelle pour la musique et d'autres moins. Extrait de Caverne et cosmos. Rencontres chamaniques avec une autre réalité, Mama Éditions, 2014 Selon Michael Harner (1929-2018), anthropologue américain spécialiste du chamanisme traditionnel et de la pratique du chamanisme moderne. – un rythme régulier et répétitif modifie immédiatement l'état de conscience; – un rythme régulier et monotone d'environ deux cent cinq à deux cent vingt battements par minute était le plus efficace pour voyager; – Lorsque les chamanes sibériens se mettent à battre le tambour pour accompagner leur voyage, ils commencent par adopter un rythme régulier et monotone.