Une participation aux mercredis gourmands Ce post a été vu: 11 937
Chaque semaine, nous vous proposons 5 recettes de plats simples, équilibrés et de saison pour le dîner avec, en prime, la liste de courses adaptée. Comme ça, plus de gâchis et plus de manque d'inspirations quand il faut préparer à manger! Cette semaine, on vous propose des recettes réconfortantes. Voici une recette qui rassasie sans être lourde ou trop riche. Le boulgour rôti au potimarron est une recette facile et de saison qui nous permet de découvrir tout ce que l'on peut faire avec du boulgour. Ca change du riz, de la semoule et des pâtes et c'est équilibré. Idée menu pour mois novembre 2007. Les pommes de terre farcies sont un plat tellement simple à faire et qui s'adapte à presque tous les fromages que vous avez. On aime le Maroilles pour son goût caractéristique, mais vous pouvez le troquer pour du Saint-Nectaire, du chèvre ou un autre fromage que vous aimez particulièrement. Servez ces pommes de terre avec une salade ou d'autres légumes pour un plat équilibré. Les soupes et veloutés sont super réconfortantes et font toujours plaisir quand elles sont bien préparées.
Nous sommes déja en novembre, donc je vous ai concocté une semaine de menus sains, équilibrés et gourmands de novembre. Ce mois est un peu particulier avec ce nouveau confinement, pensez quand à prendre soin de vous et à manger équilibré pour votre santé. Evidement mes recettes sont faites en suivant les saisons. Idée menu pour mois novembre 2010. Pour équilibrer votre alimentation ou perdre du poids, la clef est l'organisation. Personnellement, je prépare mes repas le dimanche pour 3 jours (lundi, mardi et mercredi). Cela m'enlève une charge mentale et me permet de manger en équilibre, juste en faisant de l'assemblage d'ingrédients midi et soir. Lors de mes coachings individuels en alimentation, nous mettons cela en place et cela fonctionne plutôt pas mal. (désolée, mais je n'ai pas de place pour le moment, mes plannings sont complets, mais je peux vous mettre sur liste d'attente si vous le souhaitez) Voici mon menus: -Sous word: MENU-novembre -Sous Pdf: MENU-novembre Pour celles qui font Ww, les journées sont à 23 smartpoints Liberté.
Ce velouté de carottes aux lentilles corail, cumin et lait de coco est un régal. Pour un plat équilibré, servez-la avec des tartines ou des oeufs durs. C'est LE plat comfort food par excellence. On a toujours besoin d'une recette qui nous fait du bien, alors faites-vous plaisir avec cette recette de mac&cheese. Pour ceux qui ne la connaissent pas sous son nom anglais, il s'agit de macaronis avec du fromage, le tout gratiné au four. Miam! Achetez un morceau de porc pour préparer un bon plat du week-end: un filet mignon en croûte d'herbes. Si vous n'avez pas de thym, de fenouil ou de romarin, pas de panique. Vous pouvez utiliser des infusions pour réaliser une croûte d'herbes sur votre viande. C'est surprenant et savoureux. Avec quelques pommes de terre et des haricots, ce sera un plat complet. Novembre: idées recettes de saison – PLANbouffe. Avoir des idées de recettes, c'est bien, mais encore faut-il connaître les ingrédients à acheter. Pour vous éviter le casse-tête de la liste à préparer minutieusement, voici tout ce dont vous aurez besoin pour réaliser 5 repas équilibrés et de saison pour 4 personnes.
Je suis certaine que vous avez déjà quelques uns de ces ingrédients chez vous: raison de plus pour vous lancer!
Novembre, le mois du cocooning et du hygge! Pour moi c'est le moment de l'année où j'ai le plus envie de rester emmitouflée à la maison, enveloppée d'une grosse couverte, à rêver de plats réconfort: mijotés, potages, épices enveloppantes, repas crémeux et desserts moelleux! Voici plein d'idées pour des recettes de saison. La variété de fruits et légumes locaux est plus restreinte qu'en octobre, mais ça n'empêche pas de continuer à privilégier les produits d'ici. Justement, les récoltes d'automne sont parfaites pour créer des plats chaleureux et réconfortants. Profitons-en! Les produits du Québec disponibles en novembre Ail, Betterave, Canneberge, Carotte, Céleri-rave, Champignon, Chou, Choux de Bruxelles, Concombre de serre, Courge, Échalote, Endive, Oignon, Panais, Patate douce, Poireau, Pomme de terre, Pomme, Rabiole, Rutabaga, Tomate de serre, Verdurettes de serre (laitues, pousses, etc. Idée menu pour mois novembre 2. ). Un automne et un hiver colorés avec les légumes de serre Tomates, concombres, fines herbes et verdures en abondance – les choix sont maintenant plus nombreux au Québec pour continuer à manger local, même par temps froids.
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