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Attendre que les feuilles soient fanées et récolter les tubercules avec une fourche-bêche. Conservation des pommes de terre Conservez dans un endroit frais, sec et à l'abri de la lumière.
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Séance de 30 minutes, complète, rythmée, alliant un travail cardio-vasculaire et musculaire au service de la discipline. Accessible quelque soit le niveau. Phase d'apprentissage, découverte, consolidation et mises en application de techniques de défense simple et pragmatique. Consolidation des acquis techniques et du travail mental. Mises en situation élargies. PLANNING LUNDI Débutant: 19h- 20h Niveau avancé: 20h- 21h SAMEDI Débutant: 10h – 11h Niveau avancé: 11h – 12h LIEUX SALLE D'ENTRAINEMENT NANT'EST (secteur Beaujoire) 10 rue d'Allemagne 44300 NANTES TARIFS / INSCRIPTIONS TARIF saison 2021-22 100 € le trimestre (à partir de 14 ans) Pièces à fournir obligatoire lors de l'inscription: certificat médical + 1 photo d'identité Vous souhaitez vous initier à cette méthode d'auto-défense, mais votre emploi du temps ne vous permet pas de suivre les cours collectifs. Ou vous désirez perfectionner vos techniques acquises en cours collectifs. Les instructeurs du club CKMSD44 vous proposent d'allier cette discipline à votre vie professionnelle.
Bienvenue sur le site de l'Association de Self-Défense-Nantes-Boxing-Académie Paturel (A. S. D. N. B. A. P. ) Basée à Nantes (Loire Atlantique). Vous souhaitez nous rencontrer, faire 1 ou 2 cours d'essai gratuitement Contactez-nous! Au plaisir et à bientôt. Actualités de notre Association 196054450_10159474664874928_5410371255345981267_n 196054450_10159474664874928_5410371255345981267_n vidéo de la semaine Les News La Presse Les stage de notre asso Actualités des Clubs Amis & Partenaires Outils pour la Self-Défense Vidéo Album Photos