Le bon sel le bon sel: le sodium organique. il est facilement absorbable, il contient des oligo-éléments nécessaires à notre santé. Il n'est ni raffiné, ni transformé. Il est 100% naturel. Il est présent naturellement dans les aliments. Il a un effet alcalinisant à cause de son apport en calcium, magnésium et potassium. Le sodium organique (en particulier le sel de mer) a aussi un effet protecteur, purificateur et amplificateur d'énergie vitale. Le meilleur sel que vous puissiez utiliser en cuisine est celui de Mer, évidemment celui non chauffé. Il en existe plusieurs sortes: – le sel de Guérande, reconnu pour sa couleur grisâtre dû à des dépôts de minéraux, et des micros-algues. Assurez-vous que l'emballage spécifie « sel séché au soleil ». Propriétés — Artisans du sel à Guérande. (Autrement, le sel est automatiquement chauffé) – Il y a aussi le sel de l'Himalaya considéré comme la crème du sel. Exempt de toute pollution, il est recherché pour ses qualités nutritionnelles et son goût exceptionnel. – Il existe d'autres sels très bons appelés sel gemme.
Aussi, nul besoin de trop saler avec ce sel, contrairement au sel blanc. Je n'y vois que des avantages - pas vous? - et espère vous avoir convaincus. Et si vous ne parvenez pas à vous passer du sel de table (car plus fin, par exemple), alors essayez, à tout le moins, d'en éviter une consommation excessive, ou alors d'alterner les usages! * * * J'oubliais, cela est également vrai pour le sucre!
Consommer du sel de Guérande plutôt que du sel raffiné répond à notre besoin d'assaisonner les aliments que nous consommons tout en nous préservant des méfaits de certains produits raffinés, reconnus comme potentiellement dangereux à long terme pour la santé. Dans les marais salants, la composition du sel varie avec la composition de la saumure. Les eaux mères qui sont le cul de sac où se cristallise le sel, évoluent au cours de la saison, car la concentration de certains cations augmente jusqu'à saturation. On peut par exemple en fin de grosses saisons cristalliser du magnésium. Quand un sel cristallise longtemps, il devient dur et pur. Quand la cristallisation est très récente, le grain est friable et poreux, donc très humide. C'est dans cette humidité que ce trouvent les autres composants qui s'y trouvent piégés quand il sèche. Sel : composition, bienfaits et dosage adapté du sel - Ooreka. Le sel de Guérande contient aussi des micro-organismes halophiles (lien vers lexique) extrêmes, qui contribuent à sa couleur et à son parfum. La dunaliela salina est une micro algue qui donne la couleur rose caractéristique aux eaux mères, qui nourrit les artémias, qui eux-mêmes donnent la couleur des saumons et des flamands.