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La sophrologie prend le partie de renforcer tout ce qui va bien chez la personne et de dynamiser ses structures saines. Il ne s'agit pas de nier le négatif mais de le mettre entre parenthèses pour laisser émerger et renforcer le positif, les capacités latentes présentes chez tout être humain. PRINCIPE DE RÉALITÉ OBJECTIVE: La réalité objective est la façon de considérer les choses, les événements avec le plus de réalisme possible. Il s'agit de voir les choses telles qu'elles sont et non comme on s'imagine ou qu'on aimerait qu'elles soient. Par l'entrainement et la répétition, le sophronisant modifie le regard qu'il porte sur lui-même et sur le monde; il élargit sa vision. Principe de réalité objective la. Il apprend à mettre une juste distance entre lui et les événements, trouvant ainsi plus de souplesse, d'efficacité et d'harmonie.
Le manque de confiance en soi peut amener à se "crisper" sur l'aspect rassurant des certitudes. L'égo (pris au sens large: ce qui en nous réagit et se hérisse, cherche à se valoriser, à se défendre, ou a goût pour le pouvoir) se cristallise sur cette confiance en soi défaillante. Le schéma corporel comme réalité vécue « La sophrologie et vous. Il débouche alors souvent sur une "susceptibilité" douloureuse, basée sur le mode réactionnel. On en vient alors à s'égratigner soi-même puis à projeter du réactionnel parfois toxique pour autrui… Cela peut aller jusqu'à des mini-paranoïas… Ce processus nuit à soi, à l'autre (aux autres) et participe à une dynamique de "spirale descendante"! Cela conduit à un éloignement radical du Principe de Pensée et d'Action positive. Rectifions la tendance, inversons-la: pour notre bien-être et celui de tous! En sophrologie, l'apprentissage progressif de la valorisation du positif, nous éloignera régulièrement de la critique négative vers une appréciation plus honnête des points positifs, des incompréhensions et éventuellement des propositions d'amélioration.
Le principe de réalité objective Par ce principe, un sophrologue est appelé à se connaître lui-même. Ce dernier doit avoir conscience de son propre état de conscience (sa réalité objective). Principe de réalité objective vs. C'est à cette seule condition, qu'il pourra accompagner les autres dans leur cheminement sophrologique sans projeter sur eux, ses limites et conditionnements. Ce principe doit être ensuite étendu à tous ceux qui pratiquent la sophrologie. Car, il permet, en toute conscience, d'entrer en relation avec les autres et le monde d'une manière plus consciente et moins conditionnée.
Ainsi, en sophrologie, l'objectif est avant tout de renforcer les structures positives que nous avons tous en nous, en nous appuyant sur les sensations corporelles. Mais cela ne doit pas déboucher sur une déconnexion d'avec la réalité. D'où la nécessité d'être encadré par une personne compétente et appliquant elle-même ce qu'elle propose. ADAPTABILITE Caycedo propose désormais ce qu'il désigne comme un "quatrième principe": l'adaptabilité de la méthode à l'élève. C'est-à-dire que le sophrologue va proposer la ou les techniques qui lui semblent les plus justes pour une séance donnée. La sophrologie et la réalité objective | Blog. Mais il ne faudrait pas y voir - nous précise-t-il - une construction d'un protocole mélangeant des techniques autres que celles proposées en sophrologie. C'est effectivement là une tentation de quelques sophrologues "formés" à d'autres méthodes. De même, il s'agit bien pour le sophrologue de s'adapter, non d'adapter son ou ses élèves à la méthode. Ce principe est, pour nous, déjà présent dans le principe précédent.
Le concept de "vérité" est l'un des plus fondamentaux en philosophie, en logique, en science. Du point de vue généralement accepté, il s'agit d'un ensemble de connaissances correspondant à une réalité existante, quels que soient le désir et la conscience d'une personne. L'histoire La gnoseologie divise ce terme en deux formes: subjective et objective. La vérité objective est un reflet dans l'esprit humain des réalités du monde qui les entoure telles qu'elles sont réellement. LES PRINCIPES DE LA SOPHROLOGIE - Virginie Dalmau Crespi, Sophrologue Salon de Provence et Aix en Provence. Cette question intéressait les grands philosophes de l'Antiquité et du Moyen Âge. En ce qui concerne la possibilité d'obtenir les connaissances les plus précises possibles, plusieurs auteurs se sont exprimés, certains affirmant que c'était en principe possible, tandis que d'autres, au contraire, estimaient qu'une personne ne pouvait pas pleinement comprendre la réalité environnante. Cette question préoccupe les philosophes dirigeants depuis l'Antiquité et a maintenant donné lieu à l'idée que la science ne peut résoudre les problèmes de l'humanité car elle est impuissante à comprendre la réalité objective.
Toutes les actions que l'on considère soi-même comme positives ont une répercussion positive sur tout notre être. Cela permet de tendre vers un mieux-être, vers une amélioration de nos ressentis. Si nous relâchons par exemple des tensions inutiles de notre corps par des stimulations corporelles, la sensation de relâchement physique va se ressentir également comme une détente de la pensée. Principe d'adaptabilité Le sophrologue doit savoir adapter ses méthodes aux personnes du groupe ou lors de séances individuelles. Je propose ainsi de faire les pratiques en position assise ou en position debout, selon vos capacités. Je veille toujours à ce que chacun puisse lui-même adapter un exercice en fonction de ses possibilités. Principe de réalité objective caml. Il est très important que chacun se sente toujours libre et ne force jamais un mouvement. Chacun fait comme il peut, et choisit d'adapter un exercice librement s'il le souhaite.