Avec Mon Plaisir

Tofu À La Japonaise

Bien que je me considère comme omnivore, voire Flexitarienne, la cuisine végétale est bien celle qui m'inspire le plus. Grande consommatrice de légumes, cuisiner végétarien n'a jamais été un problème. Bien au contraire, je prends un plaisir fou à varier les légumes et à chercher toujours plus de façons de les déguster, afin de ne jamais m'en lasser. Et puis, ces dernière années, dans ma course folle de « l'innovation culinaire », j'ai eu le plaisir de découvrir les protéines végétales dont le tofu. Et c'est toute excitée que j'ai découvert toutes les variétés de Tofu proposées dans mon épicerie Bio. Parce que oui, j'étais comme tout le monde: le tofu, c'est insipide et la texture est trop étrange pour que je ne m'y risque! Alors que, comme ici, le tofu fumé aux herbes, bien assaisonné, vaut bien tous les morceaux de bidoches présents sur le marché. Recettes de cuisine japonaise et de tofu. Ici, je vous présente donc ma recette favorite, et, pour moi, la meilleure façon de déguster le tofu! Ingrédients: Pour 2 personnes 200g de tofu fumé fines herbes (marque TAIFUN) 1 cuillère à soupe et 1/2 de sauce soja 2 cuillères à soupe de sauce teriyaki 2 cuillères à café bien pleines de sirop d'agave 1 filet d' huile d'olive Dans un bol de taille moyenne, mélangez la sauce soja, la sauce teriyaki et le sirop d'agave.

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Tofu* 95% (GRAINES DE SOJA * 55%, eau, agents de coagulation: chlorure de magnésium, sulfate de calcium), bouillon de légumes* (sel marin, extrait de levure*, fécule de pommes de terre*, huile de tournesol*, poireaux*, carottes*, céleri*, macis*, noix de muscade*, persil*), huile de tournesol*, jus de citron concentré*. Tofu à la japonaise au. *Issus de l'Agriculture Biologique. Les informations en gras sont destinées aux personnes intolérantes ou allergiques. Valeurs nutritionnelles pour 100g: Energie: 853 kJ / 205 kcal ________________________________ Matières grasses: 13g Dont acides gras saturés: 2, 5g Glucides: 2, 7g Dont sucres: 0, 3g Fibres: 2, 2g Protéines: 18, 5g Sel: 1, 5g Peut contenir des traces de gluten, de fruits à coque, de moutarde et de sésame.

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Tofu mariné à la japonaise Soy Le tofu, j'en consomme, mais de temps en temps uniquement. J'aime mieux faire un mix de légumes, céréales et légumineuses pour avoir le quota de protéines. Mais il faut reconnaître que c'est bien pratique. On coupe en petits dés, on mélange avec quelques restes, et hop, une poêlée vite faite. On le trouve généralement nature ou agrémenté d'herbes, de curry, etc. Mais là, un nouveau type de tofu fait son apparition avec ce tofu mariné à la japonaise Soy. Qu'a t'il de différent? Découvrons-le! J'ai découvert cette nouveauté en lisant le dernier numéro d' Ecolomag (page 13), un journal que l'on trouve en magasins bio ou sur internet. Les recettes proposées ont attiré mon attention, et donné envie de tester ce produit. Le tofu, cette fois, est donc mariné, et prêt à être utilisé. Il se consomme tel quel, coupé en cubes, ou cuisiné. Il est disponible au rayon frais dans les magasins bio, avec les autres tofu. Tofu à la japonaise salsa. Le journal faisait mention de pâtes à la bolognaise vegan qui me tentaient.

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J'apprécie le mélange croustillant / moelleux. Le goût est cependant assez difficile à définir. J'ai l'impression de manger une saucisse de type Knacki mais au goût peu prononcé, ou peut-être une pointe de fumé. On retrouve quand même le goût du tofu, mais différent du classique, un peu plus aromatisé. Ingrédients: Tofu 97%, bouillon de légumes, jus de citron concentré, huile de tournesol. 199 Kcal pour 100g. Recettes japonaises à base de tofu - Japan Centre - Japan Centre. Mon avis: Je dirais que natures, ces filets sont un peu plus parfumés que le tofu classique, mais qu'à manger, il me séduit moins. J'ai l'habitude d'utiliser le tofu (aux herbes ou au curry) coupé en petit dés dans des salades ou poêlées de légumes, mais avec ces filets je me projette moins. En revanche je préfère la texture de ces filets. Néanmoins, je pense préférer les « blocs » aromatisés. Cela dit, le tofu reste un produit assez neutre, sans grand intérêt gustatif. J'ai tenté d'utiliser ces filets dans des makis, mais ils ne sont pas du tout ressortis, du coup l'ensemble était assez fade sans sauce soja pour parfumer.

Evidement comme tout bon végétarien en transition, je voyais dans les magasins des blocs de tofu de toutes les couleurs, fumé, aromatisé, lacto fermenté, …. bref un monde qui m'était totalement inconnu. J'avais bien gouté un petit morceau de tofu dans la soupe miso au restau japonais mais ça s'arrêtait là et ça ne m'avait pas laissé un souvenir impérissable! J'ai donc franchi le pas un jour et acheté un bloc de tofu nature …….. je vous laisse imaginer la suite! je m'en coupe un petit morceau et ni une ni deux je goute …. sic! mais comment font-ils pour manger ce truc parfaitement insipide à la texture mi- caoutchouteuse mi- spongieuse, totalement dépourvue d'un quelconque intérêt? J'ai considéré que les végétariens(liens) étaient de fieffés menteurs prêts à tout pour nous détourner des produits carnés, jusqu'à affirmer que le tofu étaient délicieux. Tofu à la japonaise en. Mais quelle gigantesque blague, c'est tout bonnement dégeu. Ma relation avec le tofu en est donc restée là pendant quelques temps et un jour, au détour d'une recette, j'ai découvert le tofu fumé.

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July 30, 2024, 2:52 am