Le rhume des foins et ses désagréments. Vous en avez marre de ces éternuements sans fin? Vous avez le nez bouché, encombré? Ou qui n'arrête pas de couler (un vrai robinet ouvert)? Le palais, votre gorge vous gratte? Vous vous sentez fatigué? L'allergie au pollen ne vous laisse pas de… >>Lire la suite<< Vous aimeriez savoir ce qui se passe quand vous réussissez à soulager votre rhinite allergique? Vous avez bien raison. Faut dire que ces allergies printanières sont vraiment agaçantes au quotidien. Comment est-ce qu'on se sent quand on souffre du rhume des foins? Vous vous dites surement que vous allez faire avec, que ça ne dure que quelques… >>Lire la suite<< Dans cette trilogie d'article "allergie au pollen", vous avez pu comprendre les causes de l'allergie au pollen, les traitements simples et les traitements de fond aux huiles essentielles. Sachez aussi qu'il existe plein d'astuces à appliquer au quotidien pour mieux gérer les moments où l'allergie au pollen est la plus présente. C'est ce que nous… >>Lire la suite<< Dans mon premier article de cette trilogie Allergie au pollen, vous avez découvert des recettes aux huiles essentielles.
Le rhume des foins n'est plus une fatalité. Votre nez coule, vos yeux pleurent alors que le printemps vient juste de s'installer…? Vous souffrez probablement d'une allergie au pollen, également connue sous le nom de « rhume des foins. » Très répandue, il est facile de prévenir et de traiter cette allergie avec l'aromathérapie et les huiles essentielles. Le Colibry fait le point avec Magali Margueritte, Docteur en pharmacie et Aromathérapeute diplômée. Qu'est-ce que l'aromathérapie et pourquoi les huiles essentielles peuvent-elles s'avérer très efficaces dans le traitement de certains maux? L'aromathérapie est l'utilisation thérapeutique d'extraits aromatiques de plantes obtenus le plus souvent par distillation à la vapeur d'eau. Ces extraits de plantes concentrés sont très puissants. Ils sont le plus souvent appliqués par voie transcutanée lors de l'application directe sur la peau. Lorsque le thérapeute choisit de les administrer par voie orale, ces huiles sont dispersées dans du miel ou dans un solvant soluble dans l'eau.
Vous pouvez recourir à l'une de ces 2 astuces: Mâchez tout simplement des feuilles fraiches d'estragon 1 à 2 fois par jour pour prévenir et soulager votre allergie. Faites tomber 2 ou 3 gouttes d'huile essentielle d'estragon sur un mouchoir et inhalez à quelques reprises pour vite vous sentir mieux. L'estragon est certainement l'un des meilleurs antiallergiques naturels que vous pouviez trouver! 4. Une tisane d'ortie comme remède de grand-mère Et oui, la tisane d'ortie est un traitement naturel à utiliser pour réduire et calmer les effets et symptômes néfastes de la rhinite saisonnière. Voici comment préparer cette tisane spéciale antiallergique: Coupez et rincez abondamment de jeunes pousses d'ortie. Placez les feuilles dans une tasse ou une casserole et versez de l'eau bouillante. Laissez infuser la tisane pendant 10 à 15 minutes et filtrez le mélange. Buvez cette tisane 2 fois par jour et/ou lorsque vous ressentez des symptômes reliés à votre allergie au foin et au pollen. 5. Un jus d'oignon contre les allergies saisonnières Saviez-vous que le jus d'oignon est un excellent remède de grand-mère pour soulager le rhum des foins et l'allergie au pollen?
Si vous avez l'habitude de vous promener dans la forêt et que vous êtes sensible au pollen, nous vous recommandons de limiter vos sorties pendant la période de floraison. Sortir après la pluie: si l'envie de sortir vous balader est trop présente, privilégiez les sorties après la pluie. Le pollen sera moins présent et une grande partie sera retombée suite aux pluies. Attention, avant toute utilisation d'huiles essentielles, nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé et de demander son avis. L'utilisation des huiles essentielles doit faire l'objet d'une consultation. Certaines ne sont pas adaptées aux enfants de moins de 3 ans, ainsi qu'aux femmes enceintes et allaitantes. Produits connexes MODULE ONE FULL CHROME Ancien prix: 169, 00 € Prix: 129, 00 € Remise: -24% Économisez: -40, 00 € Le diffuseur ONE FULL CHROME permet de diffuser le bon mélange et les bonnes... SUNSHINE ODYSSEY Prix: 12, 90 € Soif de vitalité et de peps? Laissez s'éveiller votre tonus et votre moral... BREATHE MISSION Prix: 12, 90 € Respirez à pleins poumons grâce aux HUILES ESSENTIELLES D'EUCALYPTUS... HONEY ODYSSEY Prix: 12, 90 € Vous sentez le besoin de vous recentrer, d'atteindre l'harmonie et...
Posologie: Masser le thorax et sous les pieds en cas de crise Les trucs du quotidien On termine avec quelques astuces du quotidien que tu connais certainement si tu es sensible aux pollens mais qui sait? Une petite piqûre de rappel ne peut pas être mauvaise;) Troquer la douche du matin par celle du soir Ne pas trop aérer (ou tôt le matin) Eviter la climatisation (si pas de filtre à pollen) Eviter les ficus (ils possèdent les mêmes allergènes! ) S'attacher les cheveux, mettre un chapeau, un foulard pour sortir Ne pas suspendre sa lessive dehors Et si tu ne souffres pas des pollens, n'hésite pas à sortir au moment des foins, notamment avec tes enfants, il faut être en contact avec ces allergènes pour pouvoir les intégrer. N'hésite pas non plus à prendre des animaux de compagnie (si tu en as l'occasion), de ne pas faire une fixette sur la désinfection, le lavage des mains... comme disait nos grands-parents "il faut manger son quota de saleté pour être résistants plus tard". J'espère que cet article t'aidera à passer la saison pollinique avec des symptômes atténués.
La camomille bleue allemande – Chamomilla Matricaria Cette huile essentielle moins connue, a des propriétés anti-inflammatoires et anti-allergiques. Comment les utiliser? Deux méthodes d'utilisation sont possibles: Disperser une goutte de chaque huile sur un mouchoir en papier et inhaler. Ce mouchoir peut se garder aussi longtemps qu'il sera odorant. Il faudra ensuite le renouveler. En prévention 2 inhalations par jour et jusqu'à 20x par jour en cas de crise. Fabriquer un « aroma-stick ». C'est très facile, durable et plus responsable pour la planète. Vous pouvez l'utiliser pendant six mois et il permet une utilisation répétée. Comment faire l'aroma stick? – Se procurer 1 tampon ouaté pour absorber les huiles et un aroma-stick (un embout en plastique avec un bouchon et un capuchon pour conserver les molécules odorantes. ) Où les trouver? – Mélanger dans 1 coupelle: 6 gouttes de Camomille romaine, 6 gouttes de Basilic indien, 6 gouttes de Camomille bleue allemande, 2 gouttes de Menthe poivrée (facultatif) – Imprégner le tampon et l'insérer dans l'embout, bien fermer avec le bouchon et capuchon.