Mélangez rapidement sur feu doux et servez aussitôt. Auteur: Valérie Bestel À lire aussi: - Spaghetti aux fruits de mer - Salade du Sud au thon Articles associés
Lorsque j'égoutte mes pâtes, je les laisse toutes seules dans la passoire pendant 1min. De cette façon, l'eau s'évapore et la sauce (quelle qu'elle soit) se lie beaucoup mieux aux pâtes.
Recettes Recettes faciles Pates faciles Pâtes au blé complet, thon et tomates cerises Préparation Faites cuire vos pâtes comme indiqué sur le paquet. Pendant ce temps, préparez l'accompagnement: lavez vos tomates cerises et coupez les en deux. Émincez les échalotes et ciselez le persil. Faites chauffer l'huile d'olive dans une sauteuse. Ajoutez y les échalotes et faites les suer à feu doux. Ajoutez alors les tomates cerises puis le thon et le persil. Salez, poivrez. Lorsque les pâtes sont cuites, égouttez les et ajoutez les à la préparation thon / tomates cerises. Si vous trouvez que la préparation est trop sèche, vous pouvez ajouter un filet d'huile d'olive. Informations nutritionnelles: pour 1 portion / pour 100 g Nutrition: Information nutritionnelle pour 1 portion (222g) Calories: 300Kcal Glucides: 45. Pates au thon et tomates cerises bleues. 5g Lipides: 6. 4g Gras sat. : 1g Protéines: 12. 2g Fibres: 3. 3g Sucre: 3g ProPoints: 8 SmartPoints: 9 Végétarien Sans sucre ajouté Accord vin: Que boire avec? Meursault Bourgogne, Blanc Bourgogne rouge Bourgogne, Rouge Chinon blanc Centre - Val de Loire, Blanc Vous allez aimer A lire également