20H45 - Jeudi 29 Octobre - Toute la vérité sur: l'alcool - YouTube
Toute La Vérité Sur L Alcool Qui N
Grâce à ce cours interactif, vous apprendrez la vérité sur l'alcool. Obtenez un exposé franc sur l'alcool sous toutes ses formes, de la bouche même de ceux qui ont surmonté leur dépendance. 0%
Dans ce cours, vous apprendrez:
Comment l'alcool affecte le corps
Quels sont certains des effets à court terme et à long terme de l'alcool
L'histoire de l'alcool
Présentation du cours
alcohol
Regarder le chapitre du documentaire
1. La vérité sur l'alcool
9 minutes
Vocabulaire
2. Vérifiez votre vocabulaire
2 minutes
Lire
3. Qu'est-ce que l'alcool? 3 minutes 30 secondes
3. Toute la vérité sur l'alcool. 1 Boire et conduire
4 minutes
3. 2 Les jeunes et les adultes. Quelle est la différence? 3 minutes
3. 3 Le phénomène du binge drinking
3. 4 Qu'est-ce qu'on entend par alcoolisme? 3. 5 Effets à court et à long terme
6 minutes
3. 6 Les plus jeunes victimes
Exercice final
4. Mettez vos connaissances à l'épreuve
3 minutes
Pourtant, vous avez probablement dû entendre que la prise d'alcool fait baisser la testostérone. Même si cela est vrai, c'est exagéré. Une étude sur 3 semaines () a montré qu'en consommant entre 30 et 40g d'alcool par jour, la testostérone a baissé de 6, 8% chez l'homme mais aucune baisse chez la femme. La vérité sur l’alcool - Dites non à la drogue. Cela signifie que 3 bières par jour pendant 3 semaines entraînent une réduction minime de 6, 8% de testostérone chez l'homme. Ainsi, si vous êtes un buveur occasionnel à raison d'un verre de vin lors d'un repas ou de 2-3 bières par semaine, vous n'avez probablement aucune chance de faire baisser votre taux de testostérone. L'alcool fait baisser le moral
L'alcool joue un rôle dépresseur sur le cerveau pouvant vous faire baisser le moral. Même si sur le moment, l'alcool vous rend joyeux, il peut aussi rendre triste et vous démotiver. L'alcool perturbe les cycles du sommeil et donc la production d'hormones et peut agir sur l'humeur pendant les jours suivant la consommation. Ainsi, vous pouvez avoir moins l'envie de vous entraîner les jours à venir ou même de tenir votre diète alimentaire par exemple.