En ces temps de confinement, déjeuner au travail est devenu un vrai casse tête. C'est pourquoi, je vous propose de réaliser ce délicieux cake salé de Nicolas Bernadé. C'est dans son magnifique livre consacré aux "Gâteaux de voyage" que j'ai trouvé cette version de cake à emporter. J'avais déjà réalisé le magnifique cake aux griottes et aux dragées. Cake salé protéiné. Je reviendrais très vite avec d'autres cakes version salés, car lorsqu'on commence à y prendre goût, on ne peut plus s'en passer. Facile à transporter, ce cake salé sera le déjeuner idéal et équilibré s'il est accompagné d'une salade. A l'intérieur, le chef (pâtissier de son état), l'a rendu terriblement gourmand. En effet, dans l'appareil il associe l'olive noire, l'emmental et le jambon qui en font une garniture hyper protéinée. Enfin, et en guise de cerise sur le gâteau, ce sont les dernières tomates du jardin, un bon jambon Serrano et une chiffonnade de jambon blanc. Cake salé, inspirations et originalités: En fait, je sais que vous adorez le cake salé, à partager ou en version individuelles à déguster à l'apéritif.
Quoi de mieux pour commencer la journée qu'un bon petit dej protéiné! Avez vous déjà essayé le bowlcake? Après les pancakes, vu et revu, voici une recette originale à réaliser.
Mais, plus important encore, le contenu en protéine vient de whey protéine et d'oeuf, deux sources de protéines ayant des valeurs biologiques parmi les plus élevés en nutrition sportive. Respectez vos macros Cette recette contient aussi une petite quantité de glucides riches en nutriments, chacun équipé de bénéfices impressionnants. Le cake contient 20 grammes de chocolat noir qui, même si c'est une petite quantité, est suffisant pour être bénéfique. En effet, les Flavonoïdes dans le chocolat noir augmente la sensibilité de l'insuline, ce qui peut améliorer l'absorption des tous les nutriments vous permettant de profiter au max de chaque bouchée. Cake salé protéines de lait. Une poignée de baies ajoute encore une multitude de bénéfices pour la santé à cette recette. Les baies sont riches en phytonutriments qui aident à supporter le système immunitaire et le métabolisme du corps. En bref, les bénéfices sur la santé que ce cake offre vous aideront à continuer à soulever pendant longtemps, très longtemps. Alors qu'est-ce que vous attendez?
Ils sont également compatibles avec les programmes hypocaloriques. Avertissement: L'objectif de perte de poids affiché ne constitue pas un résultat garanti, il constitue un objectif indicatif. Le résultat peut varier d'un individu à l'autre en fonction de son profil (sexe, âge, état de santé, nombre de régimes suivis auparavant, ancienneté du surpoids, pratique d'une activité physique, etc. ) et se fonde sur un suivi rigoureux du programme suggéré par MinciDélice. Snacks salés sains et protéinés. Perte de poids difficile? le régime hyperprotéiné Mincidelice est la solution pour retrouver la ligne rapidement. Notre programme hyperprotéiné se déroule en 3 phases. Phase active de perte de poids (entrer en cétose); Phase de transition, pour stabiliser votre poids; Phase de maintien pour garder la ligne durablement. Le principe de notre programme consiste à modifier son alimentation en consommant plus de protéines, tout en réduisant les sucres et les mauvaises graisses. Découvrez sans plus attendre tous nos produits hyperprotéinés à préparer ou prêt à consommer!
Une recette de cake ultra moelleux, sans ajout de matière grasse, que vous pourrez agrémenter avec ce que vous avez dans vos placards, ça vous dit? C'est ce que je reproche aux cakes, ils sont souvent très gras et j'avoue que je préfère apporter la source de bon gras par autre chose que le beurre ou l'huile. Ici d'ailleurs, j'ai ajouté de la poudre d'amande bio et des noix mais vous pouvez opter pour les oléagineux de votre choix. Régime hyperprotéiné, pack minceur, maigrir, calcul IMC et sachets protéine - Mincidelice.. Pour apporter du moelleux, j'ai mis du yaourt que vous pouvez remplacer par du fromage blanc et une purée de légumes ainsi que du fromage râpé et je dois dire qu'il n'est pas sec du tout. Vous n'êtes pas obligé de mettre le fromage mais je trouve que ça apporte au goût final forcément; idem pour les herbes, les épices, tout peut se modifier! Ajoutez des restes de poulet, des dés de jambon ou du thon, du saumon … il se plaît à tous les goûts et tous les restes du frigo! Je n'avais d'ailleurs plus rien ou presque! Rien de bien compliqué, vous me suivez pour la recette?