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Croquette De Poisson Ail Et Fines Herbes

Le poisson, c'est drôlement bon que ce soit en goût, mais aussi pour une perte de poids. On connaît toutes et tous la célèbre papillotte dans laquelle on peut mettre beaucoup de choses et qui ne demande pas une préparation de plusieurs heures. Mais cela peut devenir redondant de ne faire que des papillotes, alors, j'ai eu envie de revisiter la croquette de poisson que l'on trouve souvent au rayon surgelé, qui fait le bonheur de mon fils, mais pas de mon programme Weight Watchers. le résultat est bluffant et toute la famille s'est régalé. La recette ci-dessous permet de faire une grosse croquette de poisson aïl et fine herbes ou 3 petites. 5 flexipoints ou 6 propoints Ingrédients: - 1 colin surgelé de 100gr - 1 gousse d'ail - 1 branche de persil frais - 1 oeuf - <25gr de chapelure maison (recette ici) - sel, poivre du papier sulfurisé un four ou une poêle! Préparation: 1. Décongèle le poisson. Croquette de poisson ail et fines herbes folles. 2. Epluche une petite gousse d'ail et nettoie une branche de persil. 3. Mixe le poisson, avec la gousse d'ail; les feuilles de persil, l'oeuf et sel poivre.
  1. Croquette de poisson ail et fines herpes en

Croquette De Poisson Ail Et Fines Herpes En

la boîte de 1 kg 4. 51/5 (41) 7, 15 € 7, 15 € / Kilo 7, 15 € 7, 15 € / Kilo Vous aimeriez aussi... 3, 99 € 13, 30 €/Kilo 3, 99 € 13, 30 €/Kilo -4% 1, 49 € 29, 80 €/Kilo Citron Espagne CAT: 1 CAL: 4 la pièce de 150 g environ ( 13) Avis aux gourmands: les 20 croquettes de poisson ail et fines herbes surgelés Toupargel vont surprendre vos papilles. Sans huile de palme, ni colorant ou arôme artificiel, ces poissons panés surgelés d'un poids total d'un kilo sont élaborés à partir d'une délicieuse chair de poisson, de fines herbes et d'ail, le tout enrobé dans une panure. Recette de Croquettes de poisson aux herbes. Pour préparer ces 20 croquettes de poisson ail et fines-herbes, ce n'est pas la peine de les décongeler. Il vous suffit de les réchauffer au four pendant 15 minutes, à la poêle pendant 6 minutes ou même à la friteuse pendant 6 minutes. Le résultat? Des croquettes de poisson à la fois croustillantes et fondantes que vous allez apprécier partager en famille. Ref: 64439 Nutriscore C Surgelés Qualité sans arêtes Sans huile de palme Le nutri-score vous permet de repérer en un coup d'oeil la qualité nutritionnelle du produit.

Caractéristiques détaillées Critère et fréquence de la réglementation nutrition Plat < 70% de MPA Dénomination réglementaire Croquettes de poisson ail et fines herbes 50 g surgelées Liste des ingrédients Chair de POISSON (49%), farine de BLE, eau, flocons de pomme de terre, huile de tournesol, ail (2, 7%), fines herbes (1, 8%) (persil, ciboulette), sel, farine de pois, amidon modifié de maïs, levure, épices (curcuma, paprika), épaississant: farine de graines de caroube. Liste des allergènes Traces d'oeuf, Poisson, Traces de lait, Traces de moutarde, Gluten Valeurs nutritionnelles Pour 100g Énergie 173 Kcal 728 KJ Matières grasses 3. Croquette de poisson ail et fines herbes et épices. 7 g Dont acides gras saturés 0. 4 g Glucides 24 g Dont sucre 3. 1 g Fibres alimentaires 2 g Protéines 9. 8 g Sel 1. 7 g Calcium 0 mg

Garde Boue Camion
July 30, 2024, 2:49 pm