Découvrez le STEP dans votre club de fitness de Saint-Cyr-sur-Loire! Cette activité connue et reconnue dans le monde du fitness, consiste à effectuer des mouvements chorégraphiés en se déplaçant sur un « STEP » (marche). Dans ce cours cardio et chorégraphie, mobilité et agilité seront au rendez-vous. Nous proposons des cours de STEP de niveau 1 ainsi que de niveau 2, vous pourrez ainsi évoluer à votre rythme. Studio de danse Chorinitia à Poitiers (86). Monter, descendre, avant arrière, sur les côtés, mais aussi autour, cette activité vous fera bouger à coup sûr. Essentiellement basé sur un travail de jambe, vos bras ne resteront pas immobiles pour autant. Bien au contraire: ils accompagneront la chorégraphie! C'est une activité de fitness excellente pour se maintenir en forme et se défouler. Envie d'essayer? Trouvez l'horaire de STEP qui vous convient sur le planning de votre salle de sport à Saint-Cyr-sur-Loire (37540, à proximité de la Clinique de l'Alliance).
3 espaces de cours collectifs différents: Salle de fitness - salle de Cycling - salle small group training Cours collectifs & Coachs diplômés d'état Cuisses - Abdos - Fessiers 30 à 45 minutes d'efforts pour un un cours de fitness efficace! – Tonification – Renforcement articulaire – Maintien postural – Lutte contre le mal de dos – Affinement – Prévenir de futures blessures Muscler les abdominaux et les fessiers en même temps, c'est possible! Envie de retrouver un ventre plat et tonique? Le cours collectif d'abdos-fessiers est là pour vous! Les exercices d'abdos-fessiers ont pour objectif de rendre votre silhouette harmonieuse. Ils vont donc se concentrer principalement sur la ceinture abdominale, mais aussi sur les muscles des fessiers ainsi que ceux des hanches. Cours de step poitiers youtube. Tous les groupes musculaires des fessiers, des abdominaux et des cuisses sont sollicités, ce qui permet de muscler et sculpter votre corps de façon précise. Le cours d'abdos-fessiers s'adresse à tous, car il est sans impact et comporte peu de travail cardio.
Venez... Club de fitness à CENON VITA LIBERTÉ CENON 2 rue Haroun Tazieff - 33150 CENON VITA LIBERTÉ CENON vous fait découvrir le plaisir du sport haut de gamme à prix low-cost! Cours de step poitiers metayer chausseur. Venez... Club de fitness à BORDEAUX O-ZONE BORDEAUX 25 rue Boulan - 33300 BORDEAUX En plein centre ville de Bordeaux, O-ZONE est une salle de sport incontournable en matière de cours... Club de fitness à CONDE SUR SARTHE MOVING ALENCON 2 rue Hertre - 61250 CONDE SUR SARTHE Votre salle de sport Moving à Alençon vous propose une gamme d'activités variées. Moving Alençon... Club de fitness à MÉRIGNAC VITA LIBERTÉ MÉRIGNAC 9 avenue Pierre Mendès-France - 33700 MÉRIGNAC VITA LIBERTÉ MÉRIGNAC vous fait découvrir le plaisir du sport haut de gamme à prix low-cost! Venez... Club de fitness à PESSAC MAGIC FORM PESSAC 215 avenue Pasteur - 33600 PESSAC Club de fitness à SAINT JEAN D'ILLAC WAKE UP FORM BORDEAUX OUEST 3141 avenue de Bordeaux - 33127 SAINT JEAN D'ILLAC Club de forme de plus de 1000m² pour votre entrainement! Wake Up Form Bordeaux Ouest reveille...