Une panne d'idée pour le repas de vos moussaillons? Voici nos suggestions de recettes gourmandes! 15 min / 25 min 2 /5 Difficulté 20 min 5 min 4 /5 30 mn 20 mn 10 mn 1 /5 30 min 3 /5 5 à 8 min 10 0 10 min Difficulté
Un ingrédient aux nombreux avantages > Une préparation rapide: pas besoin de se prendre la tête avec la cuisson du poisson, celui-ci est déjà prêt à être dégusté. En plus, il est désarêté. Certaines marques proposent également des références de thon déjà égouttés. > Un produit qui se conserve longtemps: Contrairement à un poisson frais que l'on irait acheter chez le poissonnier ou dans les rayons frais des supermarchés, le thon en boîte se conserve longtemps. Petit Navire - Nos recettes de thon - Publicité - YouTube. Il y a donc peu de risque de dépasser la date limite de consommation et donc de gaspiller de la nourriture. > Le plein de protéines et d'oméga-3: En plus d'être riche en vitamine D, le thon est l'un des poissons en boîte les plus riches en protéines avec en moyenne 30g de protéines/100g. Il est aussi une bonne source d'oméga-3 qui participe au bon fonctionnement du cerveau, du cœur et plus globalement du système nerveux. Nos idées originales et économiques pour cuisiner le thon en boîte Tartare de tomates et thon Brandade de thon Houmous de thon Avocats aux rillettes de thon au basilic Conchiglionis farcis au thon et fromage de chèvre À lire aussi: - 6 recettes futées à faire avec une boîte de thon - Santé, environnement, comment bien choisir son poisson?
Et pour le côté croquant ajoutez un peu de graines de sésame ou alors des cacahuètes grossièrement hachées. Vous aurez comme ça un rouleau de printemps très sympa. Pour les rouleaux de printemps, dégustez-les avec de la sauce aigre douce, de la sauce soja (regardez bien la quantité de sel ajouté ou alors une sauce au yaourt avec un peu de beurre de cacahuète et de la fleur de sel pour beaucoup de gourmandise! Voici des cannelés au Comté réalisés avec le thon aux huiles de lin, colza et olive. Nos recettes | Petit Navire. Pour faire cette recette, elle a utilisé entre autres, du thon, du lait, du beurre, des œufs, de la farine, de la moutarde et du comté. Astuce recette: pour cette recette j'aurais utilisé de la courgette hachée par exemple ou un peu de compote de pomme pour remplacer le beurre. Ces ingrédients donnent du moelleux et ne se sentent pas après cuisson. Ensuite la farine aurait été remplacée par de la farine de blé T80 pour donner plus fibres à cette recette. Et enfin la moutarde et le comté donnent du goût.
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C'est excellent, facile et rapide à faire et peu coû prépare toujours mes salades de pâtes en utilisant un peu de mayonnaise et de la crème liquide épaisse. C'est beaucoup moins écœurant et lé vous n'avez pas de crème, vous pouvez la remplacer par un yaourt. Source: The Best Recipes