Vous pouvez modifier vos choix à tout moment en accédant aux Préférences pour les publicités sur Amazon, comme décrit dans l'Avis sur les cookies. Pour en savoir plus sur comment et à quelles fins Amazon utilise les informations personnelles (tel que l'historique des commandes de la boutique Amazon), consultez notre Politique de confidentialité.
Le kéfir de lait est une délicieuse boisson probiotique qui peut être fait avec des grains de kéfir de lait ou avec de la levure de kéfir. Avec les grains de kéfir de lait, vous pouvez immédiatement faire une quantité illimitée de kéfir de lait. La levure de kéfir peut faire que quelques pots de kéfir de lait. vVous pouvez faire du kéfir de lait avec différents types de lait, tels que le lait de vache, le lait de chèvre, le lait cru et le lait de coco. Kefir de lait ou acheter en ligne. Le kéfir de lait est fermenté à température ambiante pendant environ 24 heures. Le kéfir de lait fait avec les grains de kéfir de lait à le goût d'une boisson au yaourt légèrement acide et rafraîchissante. La saveur de kéfir peut varier d'une saison à l'autre. Le kéfir fait avec une levure a généralement un goût plus doux. Plusieurs avantages pour la santé sont attribués à la consommation de kéfir. Regardez les pages de produit pour des informations spécifiques sur son utilisation.
Remplissez le pot avec les deux tiers. Melanger le kéfir de lait Fermez le pot et conservez-le à température ambiante. Trouvez un endroit spécial sur l'étagère pour elle. Si vous le mettez au réfrigérateur, le processus de fermentation n'aura pas lieu. fermentation kéfir de lait Laisser fermenter le mélange pendant 8 heures. Le processus de fermentation prend plusieurs heures, il vous sera donc plus facile de faire le démarreur la nuit et de l'utiliser le matin. Kefir de lait où acheter. Plus vous laissez le champignon faire son travail, plus le goût du kéfir sera net et il deviendra également plus dense. Si vous préférez un kéfir moins aromatique, vous pouvez commencer à l'utiliser après 5 heures de fermentation et n'attendez pas toute la nuit. Le kéfir de coco met plus de temps à fermenter. Vous devrez peut-être le laisser pendant plus de 8 heures. filtrer le kéfir de lait Filtrez le kéfir. Mettez un morceau de gaze ou une passoire mince sur un deuxième pot ou bol. Passer le kéfir à travers un tami, séparant les champignons kéfir du liquide.