Vous pouvez fermer les yeux et prendre des inspirations calmes, partant du ventre. Visualisez un endroit que vous aimez, dans lequel vous vous sentez bien. Puis, revenez à la senteur de la Myrrhe. Est-ce agréable? Des images vous viennent-elles? Vous pouvez tenter de décrire son odeur, avec vos mots. Pouvez-vous relier certaines de ses facettes à des senteurs ou des ambiances que vous connaissez? Prenez un moment pour analyser les émotions qui vous traversent, sans les juger ni vous y attacher. Laissez les pensées venir, et partir. Accordez-vous le temps nécessaire pour vous imprégner des bienfaits de l'huile essentielle. Lorsque vous êtes prête, vous pouvez revenir à une respiration normale. Ouvrez doucement les yeux, revenez à votre rythme. Si vous le souhaitez, vous pouvez prendre un cahier ou une feuille pour recueillir vos impressions. Pour vous rappeler les bienfaits de cette méditation lunaire, retrouvez la Myrrhe dans Mystique améthyste. A porter comme un talisman. * Précautions: Les huiles essentielles sont à utiliser avec prudence chez les femmes enceintes, allaitantes, en cas de cancer hormono-dépendant, mastose, fibrome, chez les personnes épileptiques, asthmatiques et les enfants de moins de 6 ans.
C'est la nouvelle lune: je vous propose quelques huiles essentielles à utiliser pour aujourd'hui. La Nouvelle Lune plonge la nuit dans l'obscurité complète. C'est le moment de vous mettre au yoga, de vous recentrer et de poser de nouvelles intentions (ou simplement de les réinitialiser) pour prendre un nouveau départ ou continuer votre chemin avec plus de cohérence & d'harmonie. J'adore le podcast de Intuitive Astrology: j'aime ta nt sa douceur & ces mots si justes qui résonnent généralement très justement avec ce que je traverse. Allez vite la découvrir si vous ne la connaissez pas encore. En anglais, j'adore aussi Aquarius Nation Caroline parle de cette nouvelle lune qui est très forte & qui a une intensité que vous pouvez ressentir au niveau mental, je vous propose pour cela d'utiliser les huiles essentielles. PS: Prenez le temps de bien choisir vos huiles essentielles. Et vérifiez qu'elles sont 100% pures & thérapeutiques. Pourquoi pas utiliser l'huile essentielle d'encens appelé Frankicense & l'huile merveilleuse aux accents chauds et profonds pour découvrir ses bienfaits relaxants et retrouver votre équilibre émotionnel en plaçant une goutte sur la plante de vos pieds et/ou au niveau de votre nuque.
L'huile essentielle de citron (lemon) et d'orange sauvage (wild orange) sont extra pour équilibrer notre être intérieur lors de bouleversements émotionnels comme nous pouvons peut-être le ressentir aujourd'hui. Placez une goutte dans de l'eau froide (ou chaude pour une infusion): & laissez-vous bercer pour cet arôme vivifiant. L'huile essentielle de menthe poivrée (peppermint) a une multitude de bienfaits pour la santé. Parfaite pour soulager des crampes, maux d'estomacs, maux de têtes. Ajoutez une goutte à une compresse d'eau froide & placez là où vous en avez besoin. La particularité des huiles essentielles doTERRA c'est leur pureté et leur efficacité. Elles ont le grade: Certified Pure Therapeutic Grade. Elles ne contiennent aucun additif ou ingrédient artificiel qui dilueraient leurs composés actifs et ne contiennent aucun produit contaminant comme les pesticides, résidu chimique. Elles sont soumises à des normes de test rigoureuses. Chaque bouteille est vérifiée (pureté et efficacité).
Pendant ces périodes de changements et d'ajustement, le sapin de Sibérie nous offre son énergie constante et nous rappelle de rechercher le bien et de garder à l'esprit que ces périodes sont intrinsèquement précieuses et nécessaires. C'est l'huile parfaite pour nous accompagner en cette période de transition et de changement qu'est l'équinoxe. Utilisation: Appliquez 1-3 gouttes sur le cœur, sur les poignets ou sous les pieds. Inhalez de la bouteille, diffusez ou verser quelques gouttes dans la paume des main, frottez et inhaler. Source: Enlighten et Jacinthe Carrier ___________________ N. B. Précautions: - Tenir hors de portée des enfants. - À proscrire pendant les 3 premiers mois de grossesse. - Pas d'usage interne régulier ou à long terme, sauf sur prescription d'un thérapeute. - Certains composés naturels contenus dans ces huile essentielle peuvent présenter un risque d'allergie chez certaines personnes sensibles. - En règle générale, faites toujours un test d'application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de les utiliser.