Malgré leur robustesse, les équipements de plage et de sports d'eau s'usent facilement au fil des utilisations, les planches de paddle y compris. Pour ne pas abîmer son paddle prématurément, un entretien régulier s'impose, et ce, que ce soit avant, pendant et après usage. Voici quelques conseils pour entretenir correctement les paddles rigides ou gonflables. Pourquoi faut-il entretenir son paddle? Entretenir son paddle fait partie des méthodes pour éviter qu'il ne s'abîme ou qu'il s'use prématurément. Cette opération se réalise avant son utilisation, mais également après l'usage ou pendant son entreposage. Même si la planche est bien rangée pendant l'hiver, il se peut en effet que des moisissures ou des fissures se forment à la surface. Il est de ce fait important de l'entretenir de temps en temps même si elle n'est pas utilisée. Comment entretenir un paddle rigide? Comment entretenir correctement son paddle ?. Une planche de paddle rigide requiert peu d'entretien. Pour la préserver en bon état le plus longtemps possible, il est cependant recommandé de la nettoyer après chaque utilisation, de retirer les traces de pagaies et de la ranger correctement.
Mettre de l'essence F sur l'autre chiffon en microfibre et frotter énergiquement afin d'enlever les traces de pagaies. Cela dégraisse la planche par la même occasion. Éliminer le reste des marques en appliquant généreusement une couche de pierre d'argent sur les surfaces concernées à l'aide d'une éponge. Rincer avec de l'eau douce ou de l'eau du robinet. Paddle fait maison et. Vérifier ensuite si le SUP race comporte des brèches. Si tel est le cas, poncer les zones concernées et poser une couche de résine. Laisser sécher au soleil pendant 15 minutes. Remettre de l'essence F si nécessaire pour dégraisser la planche. Rincer abondamment la planche, puis faire sécher à l'ombre toute la journée. Ranger enfin le SUP race dans le garage ou dans un lieu à l'abri du soleil et de l'humidité.
Le pass sanitaire est devenu obligatoire dans de nombreux endroits, cependant il ne vous sera pas demandé de le présenter lors de votre passage dans notre boutique. … Lire la suite « Pass Sanitaire non obligatoire » A l'heure où les terrasses, les cinémas et les musées réouvrent, les activités extérieurs reprennent du services elles aussi. Sunshine Paddle vous accueille dès aujourd'hui et ce… Lire la suite « Que faire à Palavas à l'heure du déconfinement? » C'est l'été: de belles et longues journées en perspective, toutes rythmées par le soleil qui lui adoucit la température de l'eau pour notre plus grand bonheur…… Lire la suite « Cet été, mettez vous au Yoga Paddle! » Le skimboard, c'est cette planche en epoxy semblable à un petit surf que vous avez déjà aperçue dans notre boutique à Palavas, sur le bord de plage… Lire la suite « Le skimboard, c'est quoi? Et comment on en fait? Concarneau - En paddle, la maladie ne fait plus de vagues - Le Télégramme. » Hello! La saison se termine, mais Sunshine Paddle reste ouvert pour les locaux, les moins frileux, et ceux qui adorent ce côté « été indien » qui règne… Lire la suite « Déstockage annuel: prix canons pour la fin de saison!
Le stand up paddle consiste à se tenir debout (stand up) sur une planche et à ramer à l'aide d'une pagaie (paddle) afin d'avancer sur l'eau. Le simple fait de se tenir debout et de pagayer sur une planche de SUP met à profit les muscles stabilisateurs et la ceinture abdominale. Stages découverte et de perfectionnement sur 4 séances une séance par semaine, fin de journée
Un bilan médical positif Si les séances comportent de multiples exercices, l'objectif est avant tout de pagayer sur l'eau dans des conditions conviviales et adaptées à chacun. « Nous, on est là pour leur apporter des bases, nous ne sommes pas sur une technicité très poussée », confirme Guillaume Voizard, encadrant sport santé aux Glénans. Et selon ce dernier, les résultats sont là: « Le bilan médical, il est bon. On se rend compte que là où on arrive à beaucoup jouer, c'est sur l'estime de soi. Pour des gens qui sont malades, qui se voient comme personne malade avec tout ce que ça a de stigmatisant, c'est hyper-important de se dire, "Moi je me tiens debout sur une planche" ». « J'ai regagné la confiance en moi que j'avais perdue avec la maladie » « On gagne en confiance et en autonomie » Illustration avec Charles Queignec, qui participe à son cinquième stage. Pour lui, l'expérience est tellement bénéfique qu'il hésite désormais à acheter sa propre planche. Paddle fait maison paris. « On a tous des pathologies différentes mais on arrive finalement à pousser nos limites pour arriver à des résultats qui sont individuellement positifs », dit-il.
Le jour où on lui a proposé de faire du paddle sur ordonnance, « j'ai éclaté de rires! », sourit-il. Pourtant, il constate aujourd'hui un vrai gain physique, et surtout moral. Un deuxième adhérent opine du chef: « J'ai regagné la confiance en moi que j'avais perdue avec la maladie. Tout ça m'a été vraiment profitable, sur le plan moral, ça chasse la dépression ».
Se renseigner auprès du secrétariat pour les conditions. Activités tout public de mai à octobre KAYAK RIVIÈRE, KAYAK DE MER, CANOË, PADDLE... École de pagaies, initiation au kayak et canoë, randonnée sur le lac Léman, stages rivières (à partir de 8 ans). Quelles dosages maximum des différents ingrédients pour du fait maison ?. Pendant les vacances scolaires, elle accueille les centres de vacances et de loisirs, des groupes d'enfants ou d'adultes qui souhaitent découvrir ce sport. Pendant les périodes scolaires ce sont les classes du primaire, collège et lycée qui peuvent également pratiquer. Toutes les prestations sont à la carte et nous pouvons ensemble construire votre projet nautique. Enfants: Mercredi Adolescents: Samedi Adultes: Lundi au dimanche (en fonction de votre niveau) Cours encadrés: Mardi de 18h à 20h30 Lacs: Léman, Annecy, Bourget… Rivières: Les Dranses de Morzine, le Giffre, Gorges de l'Ardèche, bassins artificiels Mer: Bretagne, Calanques de Cassis… de septembre à décembre Licence obligatoire comprise dans le prix de la cotisation LICENCE OBLIGATOIRE COMPRISE DANS LE PRIX DE LA COTISATION Réduction pour les jeunes titulaires de la carte M'RA Découvrir le lac Léman autrement...