envia 53% 15 g Glucides 40% 5 g Lipides 7% 2 g Protéines Avec MyFitnessPal, effectuez le suivi des macronutriments, des calories et bien plus encore. Yaourt à la grecque sur lit de fraise - Envia - 4 x 125 g. Objectifs quotidiens Comment cet aliment s'intègre-t-il à vos objectifs quotidiens? 122 / 2, 000 cal restant(e)s Informations nutritionnelles Glucides 15 g Fibres alimentaires -- g Sucres 14 g Lipides 5 g Acides gras saturés 3 g Acides gras polyinsaturés -- g Acides gras monoinsaturés -- g Acides gras trans -- g Protéines 2 g Sodium 0 mg Potassium -- mg Cholestérol -- mg Vitamine A --% Vitamine C --% Calcium --% Fer --% Les pourcentages sont calculés en fonction d'un régime de 2000 calories par jour. Activité nécessaire pour brûler: 122 calories 18 Minutes sur Vélo 12 Minutes sur Course 44 Minutes sur Ménage Autres résultats populaires
« Notre réglementation exige que, pour avoir cette appellation, le fabricant utilise du lait fermenté avec deux souches spécifiques, sans autre traitement ultérieur. Autrement dit, il ne peut pas procéder à un égouttage », informe Véronique Fabien Soulé, secrétaire générale de n'existe donc pas de « yaourts grecs » made in France. Les marques françaises ont quand même trouvé la parade: elles commercialisent des yaourts dénommés « à la grecque » (Yaos, Oikos…), à la texture onctueuse proche du straggisto. Mais, côté composition, on est loin de l'Acropole! Produits laitiers – Delice Holding. Et pour cause: le yaourt à la grecque est un yaourt classique enrichi en crème. A découvrir également: Que faire avec du yaourt Gare au gras… On l'aura compris, un yaourt grec peut en cacher un autre! Mais, dans tous les cas, on y trouve du calcium (139 mg env. pour 100 g), bon pour les os, et des bactéries probiotiques qui chouchoutent les intestins. En revanche, ces produits sont souvent plus gras qu'un yaourt classique, à moins qu'ils ne soient fabriqués avec du lait écrémé.
100g de yaourt à la grecque vous apportent: Calories: 107 Kcal 3, 1g de protéines 3, 6g de glucides 8, 6g de lipides Combien de calories dans un yaourt à la grecque? Le yaourt à la grecque, comme son nom l'indique, est une spécialité laitière originaire de Grèce. Traditionnellement, le yaourt à la grecque était réalisé avec du lait de brebis. Mais, depuis quelques années et l'industrialisation de la recette, le lait de brebis a été remplacé par du lait de vache, auquel est rajouté de la crème. La particularité du yaourt à la grecque c'est d'avoir un petit goût acidulé ainsi qu'une texture fondante en bouche mais ferme au toucher. Envia yaourt à la grecque fraise basilic. Côté nutrition, le yaourt à la grecque au lait de vache est moins calorique que celui à base de lait de brebis. On compte un peu plus de 100 kcal pour 100 g, soit près du double comparé à un yaourt nature au lait entier. Tout ceci s'explique par l'ajout de crème, riche en matières grasses. Origine du yaourt à la grecque L'histoire du yaourt à la grecque est intimement liée à celle des bergers helléniques.
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Ainsi, le yaourt à la grecque peut contenir jusqu'à 10% de lipides (1, 1% env. pour un yaourt classique). C'est là son talon d'Achille! « Il faut donc en manger avec modération et plutôt après un repas léger », note Angelina Kalimeri. Qui conseille d'acheter des produits sans sucres ajoutés, soit des versions contenant de 2 à 6 g de glucides pour 100 g. Le chouchou des enfants Le « yaourt grec » n'est pas light non plus. Par ailleurs, son égouttage lui retire le petit-lait, riche en vitamines et en minéraux. Son avantage, c'est sa richesse en protéines: jus qu'à 7% (4% pour un yaourt nature). Rassasiantes, celles-ci confèrent au straggisto une réputation de coupe-faim. Mais le succès des yaourts « à la mode grecque » tient avant tout à leur douceur et à leur onctuosité uniques, qu'elles soient apportées par l'égouttage ou par l'ajout de crème. Envia yaourt à la grecque fraise 3. « Ils se mangent plus facilement qu'un yaourt classique. Pour cette raison, ils sont très appréciés par les enfants », souligne Angelina Kalimeri.
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