Vous pourrez par exemple gagner en ce moment 6 euros en faisant vos courses sur ou 3€ sur Auchan drive. 4. Utilisez des bons de réduction et profitez de bons plans Puisqu'on parlait de cashback on continue dans notre lancée en parlant des bons de réduction et de bons plans. On va voir ici 3 stratégies pour profiter de bons plans en faisant ses courses afin de réduire ses dépenses alimentaires: La stratégie traditionnelle Vous découpez vos coupons et vos bons de réduction dans les prospectus de vos supermarchés et vous les donnez à la caissière. Cette stratégie est basique mais permettra de diminuer votre budget alimentation en faisant ce petit effort. Réduire ses dépenses alimentaires mon. Réduire ses dépenses alimentaires peut aussi rimer avec écologie. Avant de commencer vos courses, aller voir les produits expirants bientôt. Les supermarchés ont souvent une partie dédiée et vous pourrez profiter de supers bons plans. Je vous ai parlé d'Igraal tout à l'heure pour les courses en ligne. Sachez qu'ils ont aussi une application Igraal Market pour les courses en supermarché.
En plus de ça vous avez des fruits et légumes frais et de saison. 10. Congelez au lieu de gaspiller La dernière technique est simple: pensez à congeler plutôt que de gaspiller. Par exemple lorsque vous voyez vos légumes perdre de leur aspect, coupez-les en morceaux et congelez-les. Vous n'aurez plus qu'à les mettre dans une poêle pour les cuisiner. COMMENT GÉRER SON BUDGET ALIMENTAIRE? Beaucoup n'arrivent pas à boucler leur fin de mois. Gérer son budget alimentaire et plus généralement gérer son budget est souvent l'élément clef permettant d'éviter ce problème. Cela peut aussi aider à réduire ses dépenses alimentaires. Si vous savez combien vous pouvez dépenser lorsque vous faites vos courses, il est plus simple de se limiter. Pour vous aider, nous vous avons écrit un article qui expliquera comment gérer son argent pour devenir riche. Réduire son budget alimentaire en 10 leçons - Monbento. QUEL BUDGET NOURRITURE POUR UNE PERSONNE? Comme on l'a vu au début de cet article, le budget alimentaire varie beaucoup entre les foyers. Par exemple, selon l'étude de la Sofinscope, un(e) jeune de 18 à 24 ans aurait un budget alimentaire de 234 euros par mois.
1 – S'organiser En préparant ses menus de la semaine à l'avance et en faisant une liste de courses précise pour n'acheter que ce qui est nécessaire. (Solution qui peut paraître un peu militaire, nous vous l'accordons, mais qui est grandement utile pour les plus dissipés d'entre nous…;-)). 2 – Comparer les prix et se rendre dans plusieurs enseignes Ne pas hésiter à recourir aux comparateurs de prix afin de définir les lieux d'achat en fonction de chaque catégorie de produits. Contraignant? Pas tant que ça finalement: l'un est proche de la maison, l'autre est sur votre trajet maison-travail ou à proximité de vos loisirs… Nous on dit que c'est jouable! 3 – Avoir le ventre plein avant de partir faire les courses! C'est tout bête mais il fallait y penser sinon, gare aux extras dans le caddie! Les astuces pour réduire votre budget alimentaire. 4 – Acheter local En effet, préférer aux grandes surfaces les marchés et les producteurs locaux pour les produits frais s'avère très souvent bénéfique, à la fois pour notre porte-monnaie et notre santé!
Vous aurez des produits frais et de saison qui sont toujours moins chers que ceux qu'on trouve en magasin. Si vous y allez en fin de journée, vous pouvez même marchander. Sinon, beaucoup de fermiers et d'éleveurs se lancent aujourd'hui dans la commercialisation de leurs produits sans intermédiaire. Et là, vous êtes sûr d'obtenir les meilleurs prix et de réduire votre budget alimentaire. Réduire ses dépenses alimentaires le. Faire des courses communes Le prix est souvent réduit pour un achat en grande quantité. Vous avez sûrement des membres de la famille, des proches ou des amis qui peuvent partager les dépenses et les articles achetés avec vous. Arrêter les plats préparés Les aliments instantanés facilitent la vie, mais ils coûtent cher et sont mauvais pour la santé. Misez plutôt sur les ingrédients que vous transformez en plats savoureux chez vous. Découvrez 8 recettes pour les fins de mois!
Mais vous prenez le risque de tomber sur des produits de très mauvaise qualité. Comme le yaourt qui à le goût de viande. Généralement, ce genre de produit périme dans votre placard. Puisque personne n'en veut dans la maison. Trouver des produits qui périment moins vite: voilà une bonne manière de repousser les dates de courses. Par exemple, privilégiez les têtes de salade au lieu de prendre des feuilles en sachet. Elles se conservent plus facilement. Autre exemple, achetez des aliments secs. Ils peuvent être rangés plus longtemps avant d'être consommés. Savoir choisir l'aliment est bien. Mais, où acheter des aliments de qualité moins chers? 7# Faire ses courses au marché Voilà une astuce qui sera difficile pour moi de respecter. Et pour cause: les marchés prennent place très souvent le dimanche matin. En tant que gros dormeur, je m'y rends très rarement. Si vous êtes plutôt lève-tôt, je vous conseille d'y passer quelques minutes. Comment réduire ses dépenses alimentaires ? (grâce à 7 astuces) 🍔. Il y a de bonnes affaires. Ces commerces sont très pratiques.
Par contre, attention aux produits premier prix, pas toujours sains (sucre, additifs, etc. ). Achetez la quantité nécessaire, mais pas trop Si vous gaspillez, cela vous fera perdre de l'argent. Acheter ce dont on a besoin, ni trop ni moins, c'est la base pour maîtriser son budget courses. Evitez sucreries et gâteaux Des aliments chers et, à la longue, mauvais pour la santé. Faites la différence entre la DLC et la DLUO La DLC, c'est la date limite de consommation. La DLUO signifie date limite d'utilisation optimale. Réduire ses dépenses alimentaires la. La DLC doit être respectée et le produit jeté lorsqu'elle est dépassée (sauf pour quelques produits comme les yaourts natures qui peuvent, paraît-il, se conserver quelques semaines au delà sans souci sanitaire). Par contre, la DLUO n'est qu'indicative: une fois dépassée, le produit aura peut-être perdu un peu de saveur ou de vitamines, mais il ne présentera aucun risque sanitaire. Il serait donc dommage de jeter un aliment dont la DLUO est dépassée alors qu'il ne présente pas de danger.