Ajouter le vin ou le cidre et couvrir d'une feuille d'aluminium. Il y en a pour tous les goûts. Lasagnes, crumble, quiche lorraine, tarte tatin, poulet rôti, clafoutis, etc. Filets de féra à la meunière Les filets de féra tirent bien leur épingle du jeu avec cette recette classique! Recette fera au four en papillote Filets de poisson en papillotes: Recette de Filets de imum deux fois plus grande que la longueur du poisson). Rincez les poireaux et le fenouil. Réchauffez puis émulsionnez le bouillon au combawa. Nous utilisons des cookies pour vous garantir la meilleure expérience sur notre site web et à des fins de mesure d'audience. Poêlez le tout côté pain 4 à 5 mn dans un peu d'huile d'olive chaude. Cuire 8-10 min au milieu du four préchauffé à 180 C. Verser le jus de cuisson dans une poêle, réduire de Réservez sur du papier absorbant. Portez à ébullition à feu vif puis enfournez le plat dans un four préalablement préchauffé à 220 C (th 7). Couvrez et laissez cuire 7 à 8 éparez les toasts de féra.
Elle fraie au début ou à la fin de l'hiver sur les hauts fonds rocailleux des lacs et peut atteindre 5 kg voir plus. La féra se nourrit de planctons. Elle se déplace en banc. Parlons cuisine On prépare la féra à l'anglaise, à la meunière, au bleu, au vin rouge (Bercy) ou pochée, à la poêle, au four, au barbecue. La féra s'accompagne d'une sauce au beurre blanc ou au beurre fondu ou encore d'une sauce aux herbes. Santé et régime Propriétés du féra La valeur énergétique moyenne du féra est de 103 calories au 100 grammes soit 20 g de protéines, 2. 5 g de lipides.
Ingrédients: poireau, olives farcies au poivron, ail, thym frais, flétan, citron non traités, huile, poivre du moulin, sel. La féra prend sa tête dans les mailles et est alors prise au piège. L'Omble Chevalier - Pages 5 et 6: • A l'ancienne, au four. Elle représente la moitié du total des poissons pêchés dans le lac aujourd'hui, soit environ 500 lac Léman est le plus grand lac alpin d'Europe centrale. La féra est pêchée dans les couches d'eau fraîches (12-13°C) du lac Léman. Ingrédients: - 4 filets de féra (ou truite) - 400 g de champignons de Paris - 1 gousse d'ail - 100 g de beurre - 15 cl de crème fraîche - 10 cl d'huile d'olive - thym - citron - sarriette - sauge - zestes de citron Préparation: - Assaisonner vos filets de poisson avec un peu d'huile d'olive. Dans une cocotte sur feu doux, mettez du foin et des morceaux de bois puis placez les ballottines de féra sur le dessus, versez 75 cl d'eau et laissez cuire à couvert pendant 10 à 20 minutes (selon vos préférences de cuisson). La cuisson doit être stoppée lorsque la chair centrale est devenue blanche.
Passez les toasts de féra quelques secondes au four et dressez-les dans les assiettes avec les légumes et un peu de bouillon. Recette Filet de féra. Passez les toasts de féra quelques secondes au four et dressez-les … Ingrédients (4 personnes): 4 filets de féra, 1 échalote, 1 gousse d'ail... - Découvrez toutes nos idées de repas et recettes sur Cuisine Actuelle Écaillez et videz la féra. Salez-la et poivrez-la à l'intérieur et à l'extérieur.
bravo! Former une boule de pâte et la laisser reposer 1 heure au la pâte est bien froide, l'étaler et former des sablés à l'aide d'un emporte pièce, les déposer sur une plaque de four recouverte de papier sulfurisé et enfourner à 180°C pendant 10 les tomates cerise en 4 rondelles. Ingrédients: boeuf (de l'aiguillette de préférence), sauce tomate concentrée (1 cuillère), sauce soja, fécule de pomme de terre, ail (1 belle gousse), poivre, sel, riz parfumé cuit. tu as de ces idées!! Ingrédients (pour 2 ou 3 personnes) - 1 féra de 600g environ - 2 échalotes grises - 2 tomates - 50g de beurre - 12cl de crépy - 1 citron - chapelure - sel et poivre. Ingrédients (4 personnes): 4 filets de féra, 1 échalote, 1 gousse d'ail... - Découvrez toutes nos idées de repas et recettes sur Cuisine Actuelle 4 càs d'huile d'olive. Je nai eu que des compliments. Filets de cabillaud au four. Sel, poivre du moulin. Merci Je sauvegarde mes recettes et je les consulte dans mon carnet de recettes J'ai du monde ce week-end alors j'irai bien voir mon petit producteur de truite et me lancer dans cette aventure.
Le top des recettes en vidéo Que savons-nous sur la féra? La féra est un poisson d'eau douce de la famille des salmonidés, que l'on trouve dans les profondeurs du lac Léman, où il aurait quasiment disparu dans les années 20. On attribue sa quasi-disparition à l'eutrophisation de son milieu. Espèce indigène au Léman et aux autres lacs du centre de l'Europe, la féra fut introduite à partir de 1880 dans le lac d'Annecy et dans celui du Bourget. La féra à fait l'objet d'une réintroduction massive sous forme d'alevins. La féra mesure 50 cm environ et possède une chair blanche et très délicate, mais fragile et supportant mal le transport. Elle a peu d'arêtes, ce qui est rare pour un poisson d'eau douce. Hôte des grands lacs alpins et jurassiens, aux eaux froides et profondes, la féra est également appelée " lavaret " dans le lac du Bourget et " corégone ", " palée ", " bondelle " ailleurs. C'est un poisson noble au même titre que l'omble chevalier. La féra est de couleur blanc-gris voir blanc-bleu.