En fait, plus il y a de liquide, mieux c'est, car cela signifie que vous avez fait un bon travail en massant les lanières de chou avec le sel. Vous pouvez maintenant ajouter les feuilles de laurier, les graines de carvi et quelques baies de genièvre (ou d'autres épices). Transférez le chou dans un grand pot en verre stérilisé par avance et versez tout le liquide dégagé en dessus. Utilisez votre poing ou un pilon pour faire enfoncer bien le chou dans le récipient. Assurez-vous que la saumure couvre complètement le chou pour éviter le développement de moisissure. Vous pouvez même lester le chou avec une ou deux pierres plates propres pour se garantir qu'il restera immergé. Blanc, pot, choucroute, fond. | CanStock. Le processus de fermentation Finalement, couvrez la gorge du pot avec un torchon propre ou un bout de pellicule plastique et fixez-le avec un élastique. Laissez fermenter le chou pendant 3 à 10 jours dans à une température entre 18 °C et 26 °C. Gardez le pot à l'abri de la lumière directe du soleil et pressez le chou au moins une fois par jour.
– dans le bouillon. Ses plus santé "Indéniablement, sa force, c'est sa richesse en fer présent dans la viande, affirme la nutritionniste. De bonne qualité et bien assimilé par l'organisme, il a pour rôle de transporter l'oxygène dans le corps, nous gardant en forme. " Par ailleurs, ce plat est assez peu calorique. Ses points faibles "Il en a peu. Seules les parties les plus grasses du bœuf sont à manger modérément, afin de prévenir maladies cardio-vasculaires, diabète, surpoids... ", concède Claire Bouchevreau. Privilégiez les morceaux maigres et, pour pallier la perte en minéraux et vitamines due à la cuisson, utilisez le bouillon. La meilleure façon de le déguster Suivi d'un produit laitier et d'un fruit. Choucroute du Nouvel an: la tradition qui porte bonheur - L'Avenir. "Pensez aussi à multiplier les légumes et conservez le bouillon, à boire en soupe avec le reste des légumes ou bien pour cuire des pâtes ou du riz", conseille la nutritionniste. Notre verdict Ces deux plats sont bien équilibrés et très réconfortants en hiver. Léger avantage au pot-au-feu, un peu plus intéressant pour notre santé car moins gras que la choucroute et sa charcuterie.
Il peut en effet se manger en salade avec des carottes râpées, des concombres et des radis, du jus de citron et une goutte d'huile d'olive. Où trouver du chou cru pour la choucroute? Mais sachez qu'on en trouve facilement partout en France et notamment dans les commerces bio (rayon frais). Il est souvent vendu en pot de 1 kg ou même en vrac. N'oubliez pas de vérifier si c'est vraiment de la choucroute crue (c'est sur la marmite)! Voir aussi Est-ce que les avocats donnent des gaz? Certains des aliments connus pour produire du gaz sont: les haricots, les oignons, le brocoli, les bananes, les prunes, les avocats, les pommes, etc. Pot à choucroute. A voir aussi: Comment nettoyer bbq gaz. Attention, ces aliments sont souvent très sains pour votre santé car ils sont généralement riches en fibres. L'oignon fournit-il du gaz? Mais pourquoi est-il si méchant? Tout simplement parce que les oignons sont des légumes qui contiennent des enzymes et des composés soufrés qui se décomposent lorsqu'ils se décomposent et deviennent des gaz… Comment vider l'estomac des gaz?
Tu peux l'enlever! La pesée est là au début pour être sûr que le choux est submergé. bisous 😘 Bonjour mes Kikis en chef. J'aurais une petite question, Je me suis procuré chez Révolution fermentation des pot Le Parfait avec tous les équipements pour faire de la fermentation. Mais là suite à votre vidéo vous venez de me scier les jambes. Les pots Le Parfait on a pas besoin de barbotteur car les gaz s'évacue par la rondelle d'étanchéité, lors que je m'apercois qu'il n'y a plus de grande activité dans le pot c'est que la fermentation primaire est terminée, mais si je n'ouvre pas le pot, il faut que je le mette au frigo, je ne peux les garder sur une tablette dans une armoire… Sinon ça prend un deuxième frigo. Oh génial, alors vous gardez la choucroute température pièce?? J'oserais pas 😊 Je me lance, je vous dirai dans 10 jours ce que ça donne! Merci pour cette recette sur comment faire sa propre choucroute! Comment faire de la choucroute en pot Mason - Cuisine2Chef. Yiiiiiipiiie! Bonjour, J'ajoute des feuilles de laurier et des baies de genevrier.