Ingrédients Pour 4 Personnes Recette thon carotte courgette gros sel grain de poivre romarin huile d'olive Préparation de la recette Thon cru mariné à l'huile d'olive Étalez du gros sel en une couche régulière sur toute les faces de morceau de thon et laissez ainsi au frigo pendant 24 heures. Au bout de ce temps, retirez le thon du sel et rincez le sous l'eau courante. Et l'essuyez avec du papier absorbant. Thon Mariné des Iles : recette de Thon Mariné des Iles. Coupez en fine tranche. Épluchez, lavez et coupez la carotte, la courgette en rondelles en petit morceau. Dans un saladier mettez le thon, les légumes, les grains de poivre, le romarin. Placez la préparation dans un bocal et recouvrez d'huile. Laissez mariner au moins 48 heures au réfrigérateur.
C'est une spécialité de mon mari... très rapide à préparer, très frais et léger. Ingrédients 300 g de filets de poisson sans arêtes, très frais et à chair ferme: capitaine (alias perche du Nil) dorade, etc. le jus et la pulpe de 2 ou 3 citrons verts 15 cl de lait de coco 1 tige de ciboule ou 1 oignon vert 1/2 à 1 cuillère à café de sauce pimentée thaïlandaise (sauce au piment aillée et légèrement sucrée) 1 piment rouge frais (vous n'en utiliserez qu'un tout petit peu! ) sel Réalisation Difficulté Préparation Repos Temps Total Facile 5 mn 12 h 12 h 05 mn 1 Détailler le poisson en morceaux. 2 Arroser du jus de citron, de sauce pimentée et d'un peu de piment frais (selon le goût) taillé en touts petits morceaux. Saler légèrement. Thon cru mariné lait de coco biologique. Laisser mariner une nuit au frais, dans une boîte bien propre et hermétique. L'acidité du citron va "cuire" le poisson. 3 Le lendemain, 20 minutes avant de servir, ajouter le lait de coco et la ciboule émincée, rectifier l'assaisonnement en sel au besoin. Pour finir Servir bien frais accompagné d'une salade de tomates et de concombres.
40 min Facile Thon à la tahitienne (concombre, tomates, coco) 1 commentaire 600 g de thon frais 1/4 de poivron vert 1 concombre 2 tomates 1 oignon nouveau ciboulette 25 cl de lait de coco 2 citron vert 1 gousse d'ail 1 c. à soupe d'huile de soja 1. Nettoyez soigneusement le poisson: enlevez la peau et les arêtes ainsi que les parties noires ou grasses. Gestes techniques Comment enlever la peau d'un poisson? Désareter un filet de poisson 2. Coupez-le en petits cubes et trempez-les dans de l'eau salée avec la gousse d'ail. Comment dégermer l'ail? 3. Pelez l'oignon, les tomates, le poivron vert et le concombre, rincez tous les légumes. Comment peler et épépiner un poivron facilement? Tailler un oignon Comment peler et épépiner des tomates facilement? 4. Coupez-les en très petits cubes puis salez. Recette thon mariné au citron et aux épices - Marie Claire. Vous pouvez ajouter une pincée de gingembre en poudre. 5. Egouttez le poisson. 6. Mettez le poisson égoutté dans un grand saladier, ajoutez le jus de citron, salez, poivrez et ajoutez les légumes égouttés.
le poisson cru au lait de coco est le plat Polynesien par excellence! L'essayer, c'est l'adopter! Ingrédients Pour 4 Personnes Recette 1 morceau thon rouge ou blanc 1 tomate 1 concombre 1 oignon oignon vert 25 cl lait de coco sel 2 citron Préparation de la recette Poisson cru au lait de coco Découpez le thon en dés, puis placez les morceaux dans de l'eau salée. Pendant ce temps, Découpez l'oignon en lamelle. Découpez et épépinez le concombre dans sa longueur, puis coupez en lamelle. Découpez et épépinez les tomates en dé pouvez laisser les graines mais le lait de coco risque de colorer avec la couleur de la tomate. Réservez les légumes dans un saladier. Thon cru mariné lait de coco francais chanson. Egouttez les morceaux de thon, et placez dans un saladier. Presser 2 jus de citron sur le thon puis faire macérer pendant 1-2 minutes en remuant. Le thon va commencer à cuire avec le jus de citron. Ensuite égouttez le thon et mélangez aux légumes et enfin ajoutez le lait de coco. Mélangez le tout, goûtez et assaisonnez à suivant votre convenance.