6. La défense Elle est utilisée pour répondre aux 2 coups d'attaques principaux (top et frappe). Défense coupée, sur top spin adverse Défense haute, sur frappe adverse (sans effet, liftée, latérale, rétro) Plus que tout autre système de jeu, la défense réclame beaucoup de déplacements (en profondeur, latéralement, en diagonale), accompagnés de flexions sur les jambes pour être placé au niveau de la balle. Coup a effet de pongiste video. Pour être le mieux et le plus vite placé, le défenseur doit adopter la position dite de " la tourelle ": en retrait et au centre, où il se replace après chaque coup.
Dans cette vidéo, vous allez apprendre à effectuer une poussette en coup droit. La poussette est un coupé près de la table. Ce coup est souvent utilisé au début de l'échange pour gêner ou empêcher l'attaque de l'adversaire grâce à l'effet coupé mis dans la balle. Nous verrons la poussette du coup droit en 2 étapes: l'élan puis l'action sur la balle. Pour prendre un bon élan, adoptez la posture décrite dans notre vidéo "La posture de base du pongiste". L'objectif est d'armer le coup en se plaçant par rapport à la balle. Pour armer, décollez un peu le coude de votre corps en ouvrant votre bras. COUP À EFFET DE PONGISTE - Solution Mots Fléchés et Croisés. Orientez la pointe de votre raquette légèrement vers l'arrière pour garder le poignet en extension, ce qui vous permettra de fouetter la balle au moment de l'impact. Placez-vous en fonction de la balle. Prenez appui sur votre jambe droite si vous êtes droitier, ou gauche si vous êtes gaucher, pour vous préparer à frotter la balle. Frottez la balle, plus ou moins dessous, en fonction de l'effet de la balle adverse.
L' arbitre ou le joueur dit "deux balles" et le point est remis.
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