Plats Recettes de poisson en sauce Maigre Le blanc de poulet est une viande blanche maigre très peu calorique, que l'on peut saisir à la poêle avec très peu de matière grasse, ou en ballotine farcie aux champignons. Recette de maigre au four cuisine. Avec un riz en accompagnement ou tout simplement une purée maison, un délice. Crumble de Roquefort Bio sur maigre de l'Atlantique Le Roquefort Papillon bien ancré dans les terres des Causses est en accord parfait avec ce poisson de l'océan et les pleurottes de nos forêts (médaillon des ingrédients… Icone étoile 1 avis Maigre pané, mayo-banane Du poisson pané et une sauce mayonnaise, curry et banane. 2 avis
Ingrédients pour 4 personnes: - 4 pavés de cabillaud ou de colin - 20 cl de lait de coco - 6 branches de coriandre - 5 tomates rondes - 2 poivrons rouges - 1 oignon moyen...