Tu aimes mieux les refouler, les contrôler et manger ou boire à la place. À force d'agir ainsi, tu te coupes de plus en plus de ton senti. À la longue, quand tu ne pourras plus les refouler, tu auras l'impression de perdre le contrôle d'où la peur de perdre le contrôle. Ton corps te dit qu'il est beaucoup plus bénéfique pour toi d'exprimer tes émotions à la personne concernée mais n'oublie pas que ça doit être fait dans l'amour et non dans l'accusation. Si tu manges par appétit ou gourmandise, c'est-à-dire quand l'un de tes sens te pousse à manger, bien que tu n'aies pas faim, ton corps te dit que tu es facilement influençable par les autres. Tu sais peut-être ce que tu veux, mais tu te laisses convaincre par les autres du contraire. Comme tu vois, ta façon de te nourrir est très révélatrice au sujet de ton attitude intérieure. Ce que tu manges est aussi très révélateur. Citation TON CORPS : 60 phrases et proverbes. Observe ce que tu manges en faisant le lien avec les qualificatifs que tu mettrais aux aliments. Exemple: le café peut être stimulant, les épices piquantes, le sucre une douceur, de l'attention, une récompense, etc.
Cela peut l'expliquer! Il vous faut miser sur plus de régularité. Vos repas ne sont pas suffisamment riches Autre possibilité: vous avez constamment faim parce que vos repas ne vous tiennent pas assez au ventre! Si votre objectif est de perdre du poids, sachez que cette habitude est contre-productive. Afin de remédier à cela, misez sur des portions adaptées, composées d'aliments à la fois rassasiants et peu caloriques. Vous ne vous hydratez pas assez Sachez qu'il n'est pas rare de confondre la faim et la soif! Ces deux sensations étant liées, l'une peut facilement passer pour l'autre… Résultat: vous avez l'impression d'avoir besoin de manger, alors que vous avez simplement soif en réalité. J ai faim de ton corps 2. Le fait de veiller à vous hydrater tout au long de la journée – même quand vous n'en ressentez pas forcément le besoin – vous permettra d'éviter toute confusion! Vous manquez de sommeil Ne pas dormir assez peut également stimuler votre faim. En effet, le manque de sommeil perturbe les hormones, dont celle responsable de la sensation de faim en faisant augmenter son taux.
Ton corps te parle sans arrêt, jour et nuit. Malheureusement, comme la plupart des gens sont très peu conscients, ils ne comprennent pas son langage. Comment puis-je affirmer que le corps parle? Parce qu'il est le reflet de ce qui se passe à l'intérieur de nous. De tous les corps composant le corps humain, il est le plus dense et le plus grossier. Parmi les trois corps du plan matériel, c'est-à-dire les corps mental, émotionnel et physique, de par sa nature tangible, il est celui dont nous sommes le plus proche. J ai faim de ton corps 3. Lorsque je dis que ton corps te parle, je veux dire que ces trois corps te parlent mais qu'il est plus facile d'entendre le corps physique comparativement au corps émotionnel et au corps mental. Ça peut prendre cinquante ans à une personne avant qu'elle réalise qu'elle a une façon de penser (corps mental) qui n'est pas bonne pour elle. Ça peut prendre des mois, voire des années à une personne avant qu'elle se rende compte d'une émotion qui encombre son corps émotionnel et qui finit par produire un blocage.