Salam a toutes et a tous. Qui a déjà tenter le jeune hydrique? Et comment l'avez vous vécu? Je compte essayer de le faire pendant 3 jours et bien évidemment ne pas forcer si ca ne va pas. C'est un bon moyen de se nettoyer l'organisme en profondeur grrr, ca n'me ferai du bien.
J'ai envie de vous faire part de mon expérience du jeûne hydrique de 3 jours que je viens juste de réaliser. Il y a 3 jours, le soir, j'étais en train de visionner un reportage sur le jeûne thérapeutique. De là, j'ai décidé de me lancer dès le lendemain matin. Mon but était d'abord de tester le jeûne, voir si je pouvais tenir sans manger et purifier mon corps et mon esprit. Je voulais aussi faire disparaître certains petits symptômes physiques en laissant mon corps s'auto-guérir. Sujet: Pas de selle après jeûne hydrique de 10 jours - Jeûner pour sa santé. J'ai senti que c'était le bon moment alors j'ai agi rapidement. Le principe Le principe du jeûne hydrique consiste ne rien manger de solide et de boire uniquement des liquides filtrés: eau, tisane, bouillon clair de légumes sans les morceaux, jus de fruits filtré. Il peut être aussi appelé jeûne monodiète, du fait que l'on boit d'autres boissons que l'eau. Le fait de ne pas manger va amener l'organisme à se reposer – il ne va pas travailler à la digestion des aliments. Ce repos provoque un nettoyage et une désintoxication du corps par les différents émonctoires: par les urines, les selles, la peau et l'expiration pulmonaire.
J'ai terminé la journée par du dessin et l'écriture de cet article. J'avais vraiment une sensation que mon esprit était plus clarifié et de m'être délestée de « poids ». La sensation de faim n'était plus vraiment présente. C'est juste la faim psychologique – l'envie de manger – qui revenait Le soir, pour la fin du jeûne, je me suis préparée une soupe de légumes avec, cette fois, les morceaux, de l'avocat et de la banane. Je vous conseille de manger tranquillement et par petites quantités car le ventre se remplit vite. Le lendemain du jeûne Je me suis réveillée avec quelques courbatures toujours. J'ai bien dormi. Je me sens plutôt en forme. Jeûne hydrique : tout ce qu'il faut savoir avant de se lancer - Jeûne & Bien-Être Magazine. J'ai mangé des fruits le matin. Il est conseillé de réintroduire la nourriture progressivement.
J'ai l'habitude d'être au calme et d'être bien connectée; j'avais donc pas vraiment de raisons de me « forcer » à prendre des moments de calme grâce au jeûne. Mais c'était une bonne expérience et c'est probablement arrivé pour une bonne raison. En un mot Je conseille le jeûne à toutes les personnes qui se sentent de la faire. Jeune hydrique forum de. Honnêtement, ce n'est pas très difficile et c'est accessible à beaucoup (attention déconseillé aux femmes enceintes et personnes avec hypertension – je vous incite à bien vous documenter préalablement ou demander conseil à un spécialiste). Faîtes-le un week-end ou pendant vos vacances et prévoyez d'être au calme, sans voir trop de monde. Prévoyez-vous aussi des activités sportives légères et des activités créatives. A bientôt 🙂 Ressources Jeûne de 3 jours: un article très bien expliqué avec la préparation avant et après le jeûne, sur lequel je me suis basé Nettoyage du colon: explication de la méthode du nettoyage hydrique et des postures de Yoga à effectuer Documentaire d'Arte « Le jeûne, une nouvelle thérapie « Articles similaires
19 juin 2021 à 15 h 14 min #73721 Bonjour, Je suis en surpoids léger j'ai 27 ans et pour des raisons de santés j'ai toujours commencé mes rééquilibrages alimentaire par un jeune sec de 3 jours minimum 7 maximum. Je n'ai absolument jamais eu de problème quant à la reprise. Mise en part la tête qui tourne pendant des gros efforts, j'ai toujours eu une grande vitalité pendant les jeunes sec. Mais y à 2 semaine j'ai fais 5 jours sec + 4 joues hydrique car j'avais soif… catastrophe!! J'ai vomis 6 fois su deux jours une liquide jaune orangé! Jeune hydrique forum site. Fatigue insurmontable quasiment morte vivante! Je peux pas faire deux pas sans m'assoir! Alors j'ai fais la reprise après 4 jours avec des jus, pour aider le corps et lui donner les vitamines nécessaires, j'ai eu encore plus de douleurs et un dégoût énorme pour la nourriture, la bouche amère l'estomac très douloureux un mal-être profond intérieur et extérieur insurmontable et insupportable, quand je vois de la nourriture j'ai envi de vomir! c'était mon premier jeûne hydrique et je regrette amèrement, sans jeu de mot, je n'ai jamais rencontré ce genres de problèmes avec le jeune sec, qui plus est 3 fois plus efficace.