Découvrez les effets que peut avoir une cure thermale sur votre corps mais aussi sur votre esprit. Nous n'en donnerons ici que deux exemples significatifs, les autres étant disponibles sur le site de l'Afreth. La première concerne l'arthrose du genou, principale cause d'invalidité. « Chez 40% des curistes, soit environ 200 000 personnes, une cure thermale adaptée diminue les douleurs causées par cette maladie articulaire et augmente les capacités fonctionnelles de manière durable », explique Christian Roques. Une autre étude, portant sur le trouble d'anxiété généralisée, a démontré que « chez 58% des personnes, l'anxiété avait diminué de 55% trois mois après la cure, alors qu'elle ne baisse que de 28% chez des individus placés seulement sous antidépresseurs ». Les soins thermaux ne se substituent pas à un traitement médicamenteux. Les deux sont complémentaires, la cure thermale permettant de réduire la prise de médicaments. Cure thermale anxiété généralisée du. À votre médecin d'ajuster l'équilibre entre thérapies naturelle et chimique en fonction de l'évolution de la pathologie.
Dans le cadre d'une approche psychocorporelle, la cure thermale peut-elle être bénéfique aux personnes qui souffrent d'anxiété généralisée? Et surtout, peut-elle faire aussi bien, voire mieux que les médicaments psychotropes? Une équipe s'est attachée à faire la comparaison. Cure thermale anxiété généralisée coronavirus. © getty Le trouble anxieux généralisé Entre 4 et 15% de la population souffriraient de trouble anxieux généralisé. Cette maladie psychologique est favorisée par le stress, le surmenage, le harcèlement. Elle a été clairement définie dans le DSM IV (classification américaine des troubles psychiques) comme suit: - anxiété et soucis excessifs durant plus de 6 mois; - préoccupations difficiles à contrôler;- altération importante du fonctionnement social et professionnel; - association de 3 des 6 symptômes suivants: fatigue, grande agitation, irritabilité, difficulté de concentration, perturbation du sommeil, tension musculaire. Contre l'anxiété: antidépresseurs ou cure thermale? La prise en charge actuelle repose principalement sur la prescription de médicaments (anxiolytiques et antidépresseurs), ainsi que sur des psychothérapies, notamment cognitivo-comportementales.
Vous êtes stressé, anxieux, angoissé? Refaites-vous une santé dans un cadre ressourçant avec une cure thermale! Vous partez travailler à reculons? Vous devenez impatient, irascible? Vous faites des insomnies? Il est temps d'appuyer sur le bouton stop et d'apprendre à lâcher-prise. Certes, le stress est une réaction physiologique normale de l'organisme face à une situation nouvelle, afin d'assurer notre survie. Mais ne tirons pas trop sur la corde! À force, l'organisme peine à rétablir l'équilibre, à se recharger, à récupérer… Aujourd'hui, de nombreux établissements thermaux ou de thalassothérapie proposent cures ou mini-cures antistress associant aux soins d'hydrothérapie interne et externe des techniques de « déconnexion ». Des ateliers de sophrologie, de musicothérapie, des séances d'automassage ou de relaxation (yoga, méditation, qi gong…) offrent une parenthèse de détente. Pour évacuer les tensions et retrouver équilibre, sérénité et paix intérieure. La cure thermale pour traiter l'anxiété. À Concarneau, on devient yogi Des soins thermaux, bien sûr, mais aussi détox physique, mentale et émotionnelle avec le yoga vinyasa, qui s'adresse aux débutants comme aux confirmés.
Votre station thermale agréée!
Ils abordent la gestion du stress, la question de la prise de médicaments, etc. Le fait que le traitement ait lieu à l'extérieur du domicile apporte également des bénéfices à la personne. Extraite de son environnement quotidien, elle peut se consacrer aux soins de manière qualitative et rentrer chez elle apaisée. également à lire