Du fait surtout de sa faible composition en protéine et étant hypocalorique, ce régime peut causer une fonte de la masse musculaire qui conduirait à une déformation physique. Par ailleurs à l'image des autres types de régimes, son abus pourrait entrainer des troubles de comportements alimentaires préjudiciables pour la perte du poids. Aussi, une reprise de poids rapide est possible si vous ne prônez pas une alimentation saine et équilibrée à la suite de ce régime. Potage vert aux sept légumes - Recette Ptitchef. N'entamez pas cette cure minceur si vous n'aimez pas les légumes, ou vous risquez d'être terriblement frustré et de baisser les bras rapidement. Si vous avez l'habitude de manger gras et/ou sucré, vous ressentirez un vrai manque à ce niveau, mais il est important d'en éviter la consommation si vous souhaitez perdre les 7 kilos en 7 jours. Au risque de se répéter, il est important de ne pas abuser de ce régime. Respectez la durée de 7 jours et accompagnez votre bol de soupe aux choux des autres aliments détaillés dans notre menu afin d'éviter d'importantes carences.
Accueil > Recettes > Entrée > Entrée chaude > Soupe > Soupe aux 7 légumes Votre navigateur ne peut pas afficher ce tag vidéo. 10 cl de crème fraîche En cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d'autres pages de notre site, ou sur Récupérez simplement vos courses en drive ou en livraison chez vos enseignes favorites 309, 99€ 199, 00€ 104, 99€ 44, 99€ En cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d'autres pages de notre site, ou sur Temps total: 50 min Préparation: 20 min Repos: - Cuisson: 30 min Pas d'ingrédients pour cette étape Peler, laver et couper les légumes en petits morceaux. Peler, laver et couper les légumes en petits morceaux. Faire revenir le poireau dans le beurre 10 minutes environ. Étape 3 Dans une autre marmite, mettre les autres légumes et les recouvrir d'eau. Soupe aux 7 légumes | Recette | Recettes de cuisine, Cuisine, Soupes. Ajouter la moitié du bouillon cube et faire cuire 30 minutes ou 10 minutes à l'autocuiseur. Recouvrir le poireau d'eau et y ajouter le reste du bouillon cube. Faire cuire 20 minutes environ.
Recettes Recettes faciles Soupe facile Potage vert aux sept légumes Manger équilibré et plaisant. Ingrédients 2 2 poireaux 2 branches de céleri feuilles et tiges en part égales du cerfeuil en portion congelé de l' épinard (plus ou moins 150gr! ) 4 grosses pommes de terre s 1 boite de petits pois ( ou des frais! ) 2 oignons 1 feuille de laurier 2 saucisses pour donner un bon petit gout sel et poivre Coût estimé: 6. 93 € (3. 47€/part) Préparation Blondir les oignons avec la feuille de laurier. Ajouter les légumes sans les pommes de terre et laisser rissoler quelques min., y mettre les saucisses. Ajouter les pommes de terre et cuire le potage jusqu'à ce qu'il soit cuit. Le mixer et y mettre la boite de petits pois. Informations nutritionnelles: pour 1 portion / pour 100 g Nutrition: Information nutritionnelle pour 1 portion (726g) Calories: 679Kcal Glucides: 46g Lipides: 33. 9g Gras sat. : 11. 4g Protéines: 38. Soupe aux sept légumes saison. 8g Fibres: 14. 6g Sucre: 43. 2g ProPoints: 18 SmartPoints: 25 Sans sucre ajouté Commentaires des membres: J'ai cuisiné cette recette Code de sécurité: = Vous allez aimer A lire également Question du moment Quelle sauce pour accompagner vos grillades?
Ils ont envie d'essayer 220 Invité, Invité et 218 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.