Élément indispensable dans une literie, l'oreiller garantit le confort du dormeur en maintenant son cou et ses cervicales. Vu le nombre élevé de modèles disponibles, le choix de l'accessoire adapté à vos conditions n'est pas toujours simple. Pour vous guider, voici quelques éléments à connaître lors de l'achat d'un oreiller de qualité. Oreiller de qualité: Comment le choisir? Votre corpulence Le poids est un paramètre essentiel lors du choix d'un oreiller de qualité. Pour les personnes à forte corpulence, l'idéal serait de miser sur un oreiller ferme. Ceci, afin d'éviter que la tête s'enfonce dans le coussin lorsque vous dormez. Si vous avez une corpulence moyenne ou légère, vous pouvez parfaitement choisir un oreiller médium ou moelleux. La position de sommeil Si le poids reste un critère de sélection essentiel, la position de sommeil l'est encore plus. Oreiller moelleux : comment bien le choisir ?. Ceci, pour que la colonne vertébrale reste bien alignée aux cervicales, sans pour autant nuire à votre confort. Pour les dormeurs à l'aise sur le ventre, il vaut mieux dormir sans coussin.
Ils sont recommandés aux personnes allergiques. Et la position dans laquelle je dors dans tout ça Que vous dormiez sur le dos, sur le côté ou sur le ventre, il est important de choisir un oreiller qui vous permet de garder un alignement parfait des cervicales et de la colonne vertébrale pour vous garantir un sommeil profond, de qualité et réparateur, et surtout sans douleur. C'est avant tout une question d'épaisseur et de fermeté. Si vous dormez sur le dos, privilégiez les oreillers moelleux, autrement dit, ni trop ferme, ni trop souple. Votre tête doit s'enfoncer seulement d'un tiers dans l'oreiller. Elle ne doit pas être envoyée vers l'avant ou vers l'arrière pour garder un alignement parfait entre vos cervicales et votre colonne vertébrale. Si vous dormez sur le côté, il vous faudra choisir un oreiller plus épais, qui permettra de compenser la largeur de votre épaule, afin de garantir l'alignement de votre colonne vertébrale et de vos cervicales. Oreiller extra moelleux, mi-ferme ou ferme : faut-il s’y fier ?. Les oreillers souples sont plutôt recommandés si vous dormez dans cette position.
-- On l'a dit précédemment, pour la qualité du sommeil, attention également à ce que votre santé vous réclame! Pour être certain de bien choisir votre oreiller cervical, prêtez attention à votre morphologie et à votre position de couchage. Pour aller droit au but, un test de 8 questions vous aidera à cerner vos besoins et à trouver l'oreiller idéal qui vous chouchoutera toute la nuit.
Si vous dormez sur le ventre, optez pour un oreiller fin et plat avec un confort moelleux ou très souple, pour éviter d'avoir la tête trop en arrière. Dans cette position, dormir sans oreiller est parfois recommandé. L'entretien de mon oreiller Comme le cœur de l'oreiller ne se nettoie pas, il est indispensable de le protéger avec une taie. Oreiller ferme ou moelleux est. Elle permettra de le protéger des poussières, des salissures, des peaux mortes et des tâches dues à la transpiration. Il est recommandé de la laver toutes les 2 semaines pour diminuer les risques d'allergie aux acariens et à la poussière. Certains oreillers sont déhoussables pour pouvoir laver l'enveloppe à la machine. Avec une taie d'oreiller supplémentaire, vous offrirez une double protection à votre oreiller et allongerez la durée de vie de celui-ci. Oreillers N'hésitez à nous contacter par téléphone au 05 56 96 84 96 ou par email à pour toutes demandes d'informations complémentaires sur nos oreillers.