Contenu Verres: Mieux que leur réputation Mangold: Tu manges avec les yeux La salade de lentilles au curry a un goût exotique, et les jus de mangue et d'orange lui donnent une note agréablement fruitée. 200 g de bette à carde colorée 2 branches de céleri 4 oignons nouveaux 2 cuillères à soupe d'huile de colza 200g de lentilles rouges 1 cuillère à café de curry en poudre 500 ml de bouillon de légumes Jus de 2 oranges 3 cuillères à soupe de vinaigre balsamique Sel poivre 1 mangue (environ 150 g) 20 g de persil frisé 4 cuillères à soupe de bâtonnets d'amandes 1. Lavez les blettes et secouez-les pour les sécher. Coupez les feuilles en lanières de 1 centimètre de large et coupez les tiges séparément en tranches de 5 millimètres de large. 2. Lavez le céleri, coupez-le en deux dans le sens de la longueur et coupez-le en petits morceaux. Lavez les oignons nouveaux, coupez les parties verte et blanche en rondelles séparément. 3. Faire chauffer l'huile dans une casserole, y faire suer les rondelles d'oignons blancs, ajouter les lentilles, saupoudrer de curry en poudre, rôtir brièvement.
C'est-à-dire que nous pouvons récolter des bettes pendant 6 mois. Donc, pendant cette période, il est important d'aider la plante avec du compost tous les mois ou tous les deux mois. Plus la bette reçoit de compost, plus ses feuilles seront grosses et plus nous pourrons en profiter. Comment arroser les blettes? La bette à carde nécessite beaucoup d'eau et le sol doit être humide. Cependant, nous ne devons pas inonder et noyer la terre. Le système d'irrigation que nous utiliserons sera donc le système goutte à goutte. La fréquence d'irrigation variera en fonction de la période de l'année dans laquelle nous nous trouvons. En été, un arrosage sera nécessaire tous les deux jours et en cas de fortes chaleurs et sécheresse, tous les jours. Avec goutte à goutte, il peut être arrosé pendant 30 à 40 minutes. Nous examinerons les feuilles de blettes pour voir si elles nécessitent plus d'eau ou non. S'ils sont en panne, la fréquence et le temps d'irrigation devront être augmentés. Comment faire pousser des bettes?
Facile à cultiver et capable de résister aux températures froides et chaudes, la bette à carde se distingue par ses feuilles tendres et ses tiges lumineuses et colorées. Cependant, le légume aura meilleur goût lorsqu'il sera cultivé par temps froid. Vous pouvez planter la bette à carde au printemps et à la fin de l'été, les légumes verts seront prêts à être récoltés environ 55 jours après la plantation des graines. Malgré son nom, la bette à carde n'est pas originaire de Suisse, mais une théorie dit qu'un botaniste suisse était responsable du nom du légume. De plus, le profil de saveur des feuilles de bette à carde mûres a un arrière-goût amer lorsqu'elles sont consommées crues, mais devient finalement douce et sucrée lorsque vous les faites cuire. Pendant ce temps, les jeunes feuilles sont généralement jetées dans les salades car elles ont un goût plus doux que les feuilles et les tiges plus âgées. Les tiges et les feuilles sont toutes comestibles, ce qui signifie que vous pouvez les utiliser dans vos recettes.
Bien que le légume ait une saveur crémeuse et de noisette lorsqu'il est cuit, les feuilles de betterave ont des feuilles croustillantes, ce qui en fait un excellent substitut à la bette. Si vous manquez de bette à carde pour vos salades et vos sautés, alors la betterave verte devrait faire l'affaire! Un autre substitut de la bette à carde sur lequel vous pouvez compter lorsque votre légume à feuilles n'est pas en action est l'épinard mûr. Les épinards mûrs ont un goût assez doux et ont une couleur vert foncé et une texture croustillante semblable à la bette à carde. Si votre recette demande de jeunes tiges et feuilles suisses, vous pouvez utiliser des pousses d'épinards à la place car les deux légumes ont la même tendreté et la même saveur légèrement sucrée. Également connues sous le nom de moutarde brune et de moutarde chinoise, les feuilles de moutarde se distinguent par leur goût piquant et amer lorsqu'elles sont consommées crues, ce qui correspond légèrement au profil de saveur de la bette à carde.
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