Filtrez. Buvez-en 2 à 3 tasses par jour. - L'inhalation: mettez 2 gouttes d' huile essentielle de thym à thujanol dans un bol d'eau bouillante. Inhalez au-dessus du bol, avec une serviette sur la tête, jusqu'à ce que l'eau devienne tiède. 3. L'ortie L' ortie diminue naturellement les symptômes dus aux pollens. En infusion, elle diminue radicalement les éternuements et soulage la gorge et les yeux. Comment faire - Versez 2 c. d'orties dans 150 ml d'eau bouillante. - Laissez infuser 10 minutes avant de filtrer. Buvez-en 3 tasses par jour. L'ortie, vous la trouvez chez les herboristes et magasins bios. 4. La lavande La lavande est reconnue depuis toujours par nos grands-mères comme remède dégageant les voies respiratoires. Comment faire - Dans un grand bol d'eau chaude, versez 4 gouttes d' huile essentielle de lavande. Estragon : une huile essentielle contre la rhinite allergique. - Couvrez-vous la tête d'une serviette et inhalez pendant 10 minutes. Vous pouvez trouver de l'huile essentielle de lavande en pharmacie ou en ligne ici. 5. Le sureau Le sureau est antiviral mais, surtout, anti-oxydant et anti-inflammatoire.
Les températures douces et une météo ensoleillée, mais aussi la pollution favorisent la dispersion des pollens dans l'air et donc les réactions allergiques qui pointent du nez. Les allergies du printemps ou le "rhume des foins" se manifestent généralement par des rhinites et conjonctivites qui peuvent être accompagnées par des maux de tête, irritations cutanées ou encore de l' eczéma. Vous trouverez ci-dessous quelques conseils de ce qu'il faut faire et ne pas faire pendant cette période. Recette tisane contre le rhume des foins - Magazine Avantages. Exemples d'utilisation des huiles essentielles contre une allergie au pollen Rhume des foins: Mélangez 10 ml d'huile végétale de votre choix avec 5 gouttes d' huile essentielle de Ravensara aromatique + 3 gouttes d' huile essentielle de Myrte vert + 2 gouttes d'h uile essentielle Romarin cinéol. Massez vous le plus souvent possible les avant-bras, dessus dessous, et les pieds avec cette huile. Pratiquez aussi un peu d'acu-pression en pressant du bout des doigts imbibés de votre mélange de chaque coté du nez, sur le bord externe des narines, plusieurs fois par jour une trentaine de secondes chaque fois.
Sources: Bec, L., Gerbeau, C., Hofman, R., Le Jeune, R., Le guide familial des huiles essentielles, Édition Mango, Slovénie, 383 pages. (1 (2) (4)Bec, L., Gerbeau, C., Hofman, R., Le Jeune, R., Le guide familial des huiles essentielles, Édition Mango, Slovénie, p. 107 (3)Bec, L., Gerbeau, C., Hofman, R., Le Jeune, R., Le guide familial des huiles essentielles, Édition Mango, Slovénie, p. 349
La préparation peut se conserver dans une bouteille en verre au réfrigérateur pendant 2 jours. Le vinaigre de cidre En prévention contre la rhinite allergique, buvez chaque jour un verre d'eau contenant 1 c. à café de miel et 2 c. à café de vinaigre de cidre. La Pétasite Les extraits de feuilles de pétasite se sont révélés efficace contre le rhume des foins. Cette plante est à prendre uniquement sous forme de gélules. Demandez conseil à votre pharmacien. Les conseils de nos grands-mères Attendez la fin de la journée pour aérer votre maison, car le pollen y est moins concentré. Lavez plus régulièrement vos cheveux, car le pollen s'y dépose très facilement. Il est préférable pendant cette période d'étendre votre linge à l'intérieur pour éviter que le pollen s'installe sur vos vêtements. Huiles essentielles allergies ou rhume des foins - Guide Huiles Essentielles. Consultez un allergologue qui vérifiera par test sanguin ou test cutané si vous êtes sujet au rhume des foins ou à une autre allergie. Quand vous sortez, portez des lunettes de soleil, pour éviter d'avoir les yeux qui piquent.
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