Devenir la meilleure version de soi-même, cela veut dire pour moi d'accepter de jouer son propre rôle dans ce jeu de la vie, et de ne pas jouer le rôle d'être quelqu'un d'autre pour ne pas déranger, par peur de ne pas être aimé, d'être jugé, etc. C'est être connecté à soi et écouter sa petite voix intérieure. C'est avoir le courage d'exprimer qui nous sommes vraiment, avec tout ce qui vient avec. C'est-à-dire oser être vulnérable, dire ce que l'on pense vraiment dans le respect des autres, accepter les parties de nous dont nous sommes fières et celles que nous apprécions moins. Cela veut dire aussi utiliser nos dons et talents, jouer notre propre musique, exprimer notre vibration unique. Faire ce que nous aimons, ce qui nous fait vibrer. Suivre le chemin de ce qui nous procure de la joie. C'est vivre à son propre rythme et à son plein potentiel. Nous sommes ici pour nous rappeler qui nous sommes et l'incarner ici sur terre. Nous avons choisi de venir ici. Ce n'est pas pour rester un petit humain, mais plutôt pour être dans notre puissance divine illimitée dans un corps humain.
Je te la conseille 😉 Et toi, quels sont les astuces que tu mets en place pour devenir la meilleure version de toi-même? Echangeons nos conseils en commentaires! Damien Catani Passionné de développement personnel, triathlète et ceinture noire de judo, Damien est le fondateur de GOALMAP, qu'il a créée après 12 ans en finance pour aider les individus à construire une vie épanouie et réaliser leur potentiel. GOALMAP est aujourd'hui le coach bien-être et développement personnel #1 en France avec 90 000 utilisateurs. Si toi aussi tu veux te fixer des objectifs et bénéficier de soutien pour les atteindre, tu peux télécharger l'appli. Commentaires
Si tu parviens à te fixer un cadre dans ce que tu fais, tu muscleras ta volonté. Grâce à cette volonté, tu pourras aller aussi loin que tu veux. L'objectif est d'également de ne pas perdre ton temps sur Terre pour des futilités comme la procrastination, traîner sur Twitter, regarder Netflix, les jeux vidéo (quelle erreur 🤨) etc…- Travaille en restant concentré, ne te distrait plus – Ne remet pas au lendemain ce que tu peux faire aujourd'hui – Pousse-toi à agir – Créer toi un emploi du temps afin d'optimiser ta journée – Couche toi à une heure précise afin d'avoir un sommeil complet – Fais les choses maintenant et tout de suite, ne traîne pas sur ton téléphone ou sur YouTube à regarder des vidéos de chats Régularité. Si tu es régulier, tu atteindras tes objectifs plus facilement. Faire du sport tous les jours, réviser ses cours tous les jours, écrire une page d'un livre par jour, travailler sur un projet de manière hebdomadaire etc… Rome ne s'est pas fait en un jour. Devenir la meilleure version de soi-même: 3ème partie Passer à l'action et arrêter de penser.
17 janvier 2022 3 minutes de lecture Devenir la meilleure version de soi-même, voilà une expression bien en vogue mais quel est son vrai sens et comment faire pour réellement l'appliquer? Edgard te donne 3 conseils à mettre en pratique au quotidien pour te sentir en accord avec toi-même et les autres et ainsi devenir la meilleure version de toi-même. Prendre de nouvelles habitudes d'hygiène de vie Ce qui nourrit ton corps nourrit ton âme alors à toi de faire le ménage dans ton alimentation! Manger mieux et boire plus d'eau, va te permettre d'obtenir une vie plus saine et moins de complication de santé! Tu peux aussi ajouter à ton quotidien des séances de méditation, qui vont te permettre d'évacuer le stress que tu accumules. Pour faire ces méditations, tu peux t'aider d'applications ou plus simplement travailler sur ta respiration: be relax! 😉 Cette étape avant de dormir va clairement changer tes nuits. Elles vont être plus paisibles et plus profondes face à un sommeil plein d'anxiété non évacué!
A l'époque, inconsciemment, j'observais chaque passant et je posais mon jugement de valeur comme si j'étais légitime à les évaluer, j'y déversais ma rancœur et ma haine. Le jour où je me suis efforcé à arrêter, cela m'a fait un grand bien. - Moins de temps perdu inutilement – Plus d'énergie économisée – Je me suis désinhibé du regard des autres – Amélioration de mes relations avec autrui Cultive ton jardin. La seule personne avec qui tu dois te comparer est ton " toi " du passé. Cherche chaque jour à devenir une meilleure personne qu'hier, même si tu progresses de 1%, au bout de 100 jours, tu seras 100% meilleur. Quatrième partie Etre indulgent et fier. Peu importe le progrès que tu fais, récompense-toi. Peu importe l'erreur que tu fais, pardonne-toi et passe à autre chose. C'est le seul moyen de progresser. Faire du sport. Je ne vais pas m'étaler dessus, je pense que tout le monde l'a déjà répété mille fois (sinon j'en parle ici 5 Raisons Pour Vous Mettre Au Sport Avant 2020). Le sport transmet des valeurs comme la persévérance, la rigueur, mais surtout le dépassement de soi.
Laboratoire photo de référence pour vos tirages d'art haute qualité, Labophotos se démarque également en tant que spécialiste de l'encadrement de photo en ligne. Incontournable pour protéger et révéler toute la beauté d'une photo, cette finition ne doit pas être négligée. L'encadrement d'une photo avec un cadre Nielsen Un cadre minimaliste pour capter l'attention vers une photo À la fois modernes et intemporelles, les lignes épurées du cadre photo Nielsen mettent automatiquement en valeur votre photographie. Assemblé dans l'atelier de Labophotos, son profil en aluminium lui assure légèreté et résistance avec un look très contemporain. Discret et élégant, il attire les regards sur le cadrage de l'œuvre et illumine les couleurs de l'image de façon éclatante, grâce à son vitrage en verre minéral. Si vous souhaitez décorer votre intérieur de façon design, la finesse de ce cadre photo sous verre offre la possibilité d'exposer vos tirages en composant un mur de cadre très actuel. Convenant également pour une exposition en galerie, le cadre Nielsen est fourni avec des attaches pour cadre photo classique, sans dessiner d'inclinaison par rapport au mur.
Elles permettent une installation et un décrochage rapide. Les différents profils du cadre sous verre Nielsen Le cadre photo Nielsen existe en différentes finitions pour convenir à chacune de vos envies. Cet encadrement sous verre confectionné sur-mesure, ou en dimensions de cadre standard, se distingue en deux options de découpe des bords: en plats ou en biseaux. Il rassemble six profils de différentes largeurs, allant d'ultra fin à large. Pour finir, les différentes couleurs disponibles pour le cadre sous verre Nielsen répondent à toutes vos préférences de personnalisation d'un encadrement photo: noir; blanc; argent; platine; or; opale; teinte bois (chêne, érable ou wengé). Les gammes de cadres photo sans verre Chez Labophotos, vous profitez d'une multitude de choix pour l' encadrement de vos photos les plus prestigieuses. Nos cadres sont conçus pour répondre aux exigences de photographes professionnels et artistes, ainsi qu'aux normes requises pour une exposition en galerie ou en musée.
La caisse américaine Existant en divers coloris (noir, argent et blanc satin) dans sa version en aluminium, ainsi qu'en placage de bois de chêne, la caisse américaine se pare d'un design sobre et original. La fixation invisible de la photographie donne l'illusion d'une image en suspension, comme si elle flottait à l'intérieur du cadre. Les tirages sur papiers d'art contrecollés ou en impression directe sur Plexi'Art et Dibond s'y intègrent parfaitement pour une finition raffinée. La profondeur imposante de son profil, jusqu'à 40 mm, souligne son statut haut de gamme et fait de la caisse américaine un produit particulièrement recommandé pour les expositions artistiques professionnelles et les photos grand format. Le châssis affleurant Le châssis affleurant protège et dispose votre photographie au premier plan dans une pièce. Il s'efface finement au profit du visuel tout en l'entourant de sa profondeur de 33 mm. Cet encadrement fait littéralement bloc avec votre cliché: il masque la tranche de votre photo.
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