À partir de maintenant, si l'un de nous a du retard, il prévient l'autre par message. Qu'est-ce que tu en penses? » Exemple de communication positive: le téléphone Votre moitié est scotchée à son téléphone et ça vous agace. Comment désamorcer un éventuel conflit tout en exprimant votre ressenti? Observation: « Après une journée de travail, tu passes tout ton temps sur ton téléphone alors que je prépare le dîner. » Sentiment: « Je me sens seul et triste. 11 règles de communication que tous les couples devraient adopter. » Besoin: « J'ai besoin de ton attention et de me sentir soutenu. » Demande: « Lorsque tu rentres du travail, pourrions-nous nous retrouver un moment en tête-à-tête, nous raconter notre journée et vérifier si l'un de nous nécessite de l'aide? » Exemple de communication bienveillante: la visite Vous êtes en visite chez vos parents. L'ambiance est bonne, il fait beau, mais voilà depuis quelques jours, vous avez remarqué que votre chéri paraît contrarié … Une fois encore, on évite le « tu fais la gueule? ». Optez plutôt pour « J'ai remarqué que tu es distant et que tu sembles contrarié depuis quelques jours… » Quel est votre sentiment face à cette situation?
» Pour elle, il convient alors d'adapter notre discours suivant 3 niveaux d'attention: Niveau 0: Dans le contexte de discussion quotidienne, nous laissons librement notre parole s'écouler. La communication n'a pas d'autre but que de créer du lien social. Niveau 1: Face à un problème ou à la nécessité de prendre une décision commune, il convient de s'interroger « Qu'est-ce que je veux dire exactement? Quel est mon souhait exact? ». Cette réflexion permet d'organiser nos pensées, chose essentielle dans un échange plus complexe. Exercices pour mieux communiquer dans le couple — Mieux communiquer — Vecteur de croissance. Niveau 2: Une fois déterminé ce que nous voulons dire exactement, encore faut-il s'interroger sur la façon dont nous allons faire passer le message à notre interlocuteur. Le discours doit alors s'adapter en fonction de ce que nous savons de lui et de sa propre façon de communiquer. Si nous nous trouvons en face de quelqu'un de susceptible, par exemple, si nous souhaitons que cette personne comprenne notre message il faudra veiller à ne pas la vexer. 2. Ne pas oublier d'écouter Faire attention à ce que l'on dit est la première étape d'une communication réussie, mais encore faut-il savoir écouter l'autre!
Zenlove est l'outil parfait pour rester en phase et développer une relation enrichissante. Avec Zenlove, apprenez à mieux vous connaître pour mieux vous comprendre, apprenez à mieux vous comprendre pour mieux vous aimer!
Le riz au lait est pour moi un souvenir de mon enfance. Tous les mercredis, ma nounou en faisait quantité de petites assiettes avec de la canelle et de l'écorce d'orange dessus. C'est un dessert que j'adore et finalement pas très compliqué à faire. J'en ai préparé un peu ce dimanche en y glissant un peu de thé de noël dedans mais ce n'est pas une obligation. Je prépare cette recette au rice cooker qui est un appareil que j'apprécie fortement. Appareil assez peu connu chez nous, le cuiseur à riz permet de préparer toutes les céréales très simplement et sans avoir le nez dessus pour surveiller en permanence. Le rice cooker n'a que deux fonctions: cuisson et maintien au chaud. Et il passe tout seul de la première à la deuxième quand c'est prêt. En plus ce n'est pas très cher, une quarantaine d'euros pour le mien, et ça ne prend pas de place dans la cuisine. Si vous aimez le riz japonais c'est parfait, tout comme le riz pilaf ou risotto. Cette recette est un mix entre celle publiée sur le blog de Chakaiclub et une trouvée dans le guide livré avec l'appareil.
Bizz bonjour à toutes Je vais passer pour une ignare..... mais c'est quoi le "rice cooker"????? Bizz le rice cooker, comme son nom l'indique en anglais, sert à faire cuire du riz. D'ailleurs, c'est un vrai délice... inimitable! Ben voilà, pensez-vous qu'il est possible de faire du riz au lait au rice cooker? moi je ne m'y riz-querai pas trop, étant donné qu'on a aucune maitrise du "feu"... Mais le mien est un vieux truc chinois quand on a appuyé sur le bouton... c'est parti! Ben voilà, pensez-vous qu'il est possible de faire du riz au lait au rice cooker? Le principe du rice cooker est d'arrêter la cuisson quand il n'y a plus d'eau, et que la température monte. A partir de ce moment, il suffit d'attendre une dizaine de minutes et on a un riz "vapeur" parfait. Je crains que ça ne donne pas de très bons résultats avec du lait, en particulier à cause des débordements du lait lorsqu'il bout à couvert. Le principe du rice cooker est d'arrêter la cuisson quand il n'y a plus d'eau, et que la température monte.
Chose que l'on fait toujours pour la cuisson au rice cooker mettez le riz dans le bol de cuisson du rice cooker Ajoutez l'eau. En règle générale on met un volume d'eau pour un volume de riz. J'ai tendance à mettre un peu plus et en rajouter au fur et à mesure si besoin. Faites cuire le riz environ 16 à 18 minutes. Goûtez s'il est fondant comme vous aimez quand toute l'eau est bue ou évaporée. Ajoutez de l'eau s'il n'est pas cuit Versez ensuite le lait, le sucre et une petite pointe de crème Mettez le thé dans un filtre papier ou une boule à thé. Trempez le/la directement dans la cuve du rice cooker remettez en mode cuisson quelques minutes tout en remuant régulièrement. goûtez de temps en temps pour voir si c'est assez cuit et assez crèmeux pour vous. mangez immédiatement ou conservez au frais. Dans ce dernier cas le riz va devenir plus consistant. Régalez-vous bien — Bertrand Comment manger mieux et sain? En revoyant mes recettes préférées pour les rendre plus saines. J'ai perdu 27 kilos en quelques années.
Avec un cuiseur à riz, il vous suffit de placer les grains et l'eau dans la cuve de l'appareil (vous pouvez rajouter d'autres ingrédients dans le cadre d'un risotto par exemple) et de le mettre en marche. Et voilà! Rien de plus simple, alors pourquoi s'en priver? Et, outre la cuisson du riz, le cuiseur peut s'adapter à tout type de féculents (semoule, blé, quinoa, boulgour... ). Vous pouvez donc vous en servir très souvent et amortir votre achat rapidement. Vidéo - Recettes aux fraises: Comment choisir son rice cooker? Pour choisir le meilleur rice cooker pour vous, il faut, comme pour tout appareil électroménager, vérifier sa capacité. Si vous êtes très nombreux à la maison, mieux vaut choisir un cuiseur à riz avec une grande capacité. Idéalement, pour huit personnes, choisissez un appareil de 1, 5 L. Un plus petit foyer se contentera d'un cuiseur d'une capacité de 0, 8 à 1 L. De même, regardez bien la puissance de l'appareil. En général, celle-ci oscille entre 300 et 900 Watts selon les modèles.
Ajoutez tous les ingrédients dans le rice cooker et mettez en route l'appareil. Lorsque la cuisson est terminée, laissez le mélange reposer 5 minutes, puis relancez le cuiseur sur un cycle plus court. Vérifiez une dernière fois que le riz est bien cuit, sinon, n'hésitez pas à ajouter un peu d'eau (2 cuillères à soupe) et à relancer un dernier cycle. Poulet à l'orientale au rice cooker Ingrédients: 2 morceaux de poulets marinés à l'orientale 1 aubergine 2 oignons 1 tomate 1 poivron rouge Du poivre Du sel 1/2 verre d'eau Commencez par découper l'aubergine et la tomate en petits cubes. Émincez le poivron en fines tranches et découpez les oignons en lamelles. Découpez ensuite chaque morceau de poulet en 4 morceaux. Ajoutez tous les ingrédients dans le rice cooker, poivrez et salez, et versez un demi-verre d'eau. Laissez cuire une vingtaine de minutes dans le rice cooker. Pancake au rice cooker Ingrédients: 2 tasses de farine 1/4 de tasse de sucre cristallisé 2 cuillères à café de levure 1 cuillère à café de bicarbonate de soude 1 cuillère à café de sel 2 œufs 1/2 de tasse de lait 1/4 de tasse de beurre non salé Pendant que vous faites fondre le beurre, prenez un bol et mélangez la farine, le sucre, le bicarbonate de soude, la levure, et le sel.