Pour 4 personnes Préparation: 20 mn Cuisson: 50 mn Ingrédients 600 g de joue de bœuf, 1 poivron rouge, 1 poivron vert, 2 carottes, 1 gros oignon, 2 gousses d'ail, 1 piment rouge jalapeño, quelques feuilles de coriandre fraîche, 400 g de maïs en grain, 180 g de haricots rouges cuits, 20 cl de pulpe de tomate, 1 cube de bouillon de bœuf, quelques gouttes de sauce pimentée, 3 c. à s. d'huile d'olive, sel et poivre du moulin. Préparation Couper la joue de bœuf en cubes, égoutter et rincer le maïs, épépiner les poivrons et les couper en lanières, peler les carottes et les couper en petits dés, peler l'oignon et l'émincer finement, épépiner le piment et le couper en fines rondelles, peler l'ail et le dégermer. Pressé de joue de boeuf aux carottes. Chauffer l'huile dans une cocotte, colorer la joue de bœuf à feu vif et la réserver. La remplacer par l'oignon et le colorer légèrement, remettre la joue de bœuf, ajouter l'ail pressé, le piment et la pulpe de tomate, verser de l'eau à hauteur, ajouter le cube de bouillon, les carottes et les poivrons, couvrir et laisser mijoter 45 à 50 min.
4 Farinez les joues de bœuf et saisissez-les dans une poêle avec l'huile de pépins de raisin. Ajoutez [e beurre, puis les légumes de la marinade et faites colorer. 5 Disposez les joues et la garniture poêlées dans une cocotte. Ajoutez le vin de la marinade et portez à ébullition. Ajoutez [e bouquet garni et le fond de veau, puis enfournez la cocotte ouverte pendant 7 h. Merlu à la pulpe de citron et aux herbes fraîches facile et rapide : découvrez les recettes de Cuisine Actuelle. Retirez les joues. Réservez-les. 6 Filtrez le jus de cuisson dans une passoire en pressant bien à l'aide d'une cuillère. Versez-le dans une casserole, faites bouillir jusqu'à ce que la sauce épaississe. 7 Ajoutez alors les joues de bœuf et les carottes, laissez compoter à feu très doux pendant 20 min. Servez.
Durée: 285 minutes ( 45 minutes de préparation - 240 minutes de cuisson) pour 4 personnes Rating moyen: 3. 5 / 5 par 19 personnes Vos commentaires & questions 0 / 5
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