Choisir au quotidien l'alimentation saine selon Hildegarde de Bingen Peut-être ne connaissez-vous pas encore l' alimentation saine selon Hildegarde de Bingen. J'aimerais dans cet article vous en brosser quelques grands traits afin, je vous l'avoue, qu'elle puisse vous séduire ou tout au moins que vous vous disiez: pourquoi pas l'essayer? Est-elle une mode de plus? Un régime à ajouter à ceux qui existent déjà? En quoi est-elle différente des autres? Où trouver les produits hildegarde de bingen musique youtube. Quelle est sa spécificité? A quoi bon changer mon alimentation? Ne vais-je pas m'en lasser et, au bout du compte, revenir à mes anciennes habitudes? la santé par l'alimentation De plus en plus de personnes de nos jours sont convaincues des bienfaits d'une alimentation saine. Pour celles qui ne le seraient pas encore, je vais vous donner 2 chiffres chocs (1): 15% de l'humanité souffre de la faim alors que 20% des êtres humains sont obèses. Ce grand écart met en évidence une situation insupportable; je n'ai pas osé dire absurde car la vie de personnes est en jeu.
L'alimentation qu'elle nous invite à adopter a pour base l'épeautre non-hybridé et les « aliments de la joie » (fenouil, châtaigne, épices…). Avant-gardiste en son temps, elle est aujourd'hui carrément tendance. Elle met notamment en avant le jeûne, ou encore donne une place importante au nettoyage du côlon. ALIMENTATION SAINE SELON HILDEGARDE DE BINGEN - Santé naturelle, tout simplement. Selon elle, une grande partie des maladies auto-immunes mais aussi d'autres troubles comme la migraine prennent naissance dans nos intestins – vous savez, cet organe qu'on se plait aujourd'hui à qualifier de « deuxième cerveau ». Hildegarde souligne également les bienfaits de la méditation. Les recettes et les conseils d'Hildegarde de Bingen touchent aussi bien au corps qu'au psychisme, qui sont étroitement liés. Son concept de force vitale auto-guérisseuse « nous permet d'avancer chaque jour, de guérir nos plaies, de faire fonctionner notre corps de façon autonome », écrit l'Institut hildegardien, auprès duquel je me suis formé pour devenir conseillère hildegardienne. Comme d'autres sagesses, et notamment la médecine traditionnelle orientale, l'enseignement d'Hildegarde s'attache à nous maintenir en bonne santé, avant même de soigner nos maux, grâce à l'harmonie entre le corps, l'âme et l'esprit.
Ce n'est pas tous les jours qu'une religieuse allemande du XIIe siècle fait la couverture des magazines féminins et les devantures des librairies. Pourtant Hildegarde de Bingen, à force d'être tendance, est en train d'y arriver (enfin encore un peu de patience, mon livre sortira le 26 août! Tisane Bio Sachets Ange Gardien - dans la cour st jean. ). C'est à ce médecin et naturopathe du Moyen-Age que nous devons nos principes d'alimentation saine et de bien-être nature. Statue d'Hildegarde par Karlheinz Oswald à l'entrée de l'abbaye d'Eibingen. Photo: Gerda Arendt Redécouverte il y a quelques années, Hildegarde de Bingen fut l'une des premières à expliquer comment le fait de manger et se soigner de façon naturelle aide à être en bonne santé, et tout simplement à se sentir bien dans sa peau au quotidien. Je suis devenue fan de la femme et de ses principes, que je vous inviterai à découvrir lors d'ateliers au Mans à la rentrée et dans un livre à paraître le 26 août aux Editions Leduc S. Hildegarde se passionnait pour la diététique, la phytothérapie, la naturopathie et même pour les bienfaits des pierres.
L'huile essentielle de menthe poivrée pour apaiser le côlon irritable | Pranarôm Ce site vous demande d'accepter les cookies afin d'optimiser les performances, les fonctionnalités des réseaux sociaux et l'expérience utilisateur. Nos sites Web utilisent des cookies pour faciliter votre navigation et pour vous distinguer des autres utilisateurs du site. Cela nous aide à vous offrir une bonne expérience, à améliorer notre service. Acceptez-vous ces cookies ainsi que les implications associées à l'utilisation de vos données personnelles? Cookies nécessaires Ces cookies sont nécessaires pour assurer le fonctionnement optimal du site et sont donc activés en permanence. Les informations recueillies par l'intermédiaire de ces cookies ne sont pas utilisées à des fins commerciales. Traitement naturel des colopathies fonctionnelles | Dr Schmitz. >>> Politique en matière de confidentialité et de cookies Accepter les cookies strictement nécessaires? Oui Cookies de tiers Les cookies liés aux réseaux sociaux vous permettent de vous connecter à vos réseaux sociaux et de partager des contenus depuis notre site Internet.
Traitement de la colopathie fonctionnelle Une bonne hygiène de vie; La psychothérapie; L'association de médicaments antispasmodiques musculotropes et d' anxiolytiques est possible; En cas de constipation ou de fausse diarrhée: laxatifs non irritants en alternant huile de paraffine mucilages et laxatifs osmotiques; • Qu'est-ce qui provoque la colopathie? Les spécialistes s'orientent vers deux explications: – Il semblerait que la colopathie fonctionnelle soit liée à un trouble de la motricité intestinale. Huile essentielle pour colopathie fonctionnelle moi. Les contractions du côlon, trop fortes ou trop faibles, modifient la vitesse de déplacement des aliments entraînant soit une diarrhée, soit une constipation. Quel est le meilleur traitement de la colopathie? Pour diminuer les douleurs, le médecin prescrit en première intention des antispasmodiques (pour lutter contre les spasmes). Il peut également recommander les pansements gastro-intestinaux qui atténuent la sensibilité intestinale. Comment soigner naturellement le syndrome du côlon irritable?
Des probiotiques Les patients souffrant de colopathie fonctionnelle ont un déséquilibre de la flore intestinale, avec des bactéries trop ou pas assez présentes. Les probiotiques présents dans certains aliments, comme les yaourts peuvent donc être bénéfiques. Ils sont également disponibles en pharmacie sour forme de comprimés à utiliser tous les jours en cure d'un mois, puis en traitement d'entretien. L'huile essentielle de menthe poivrée pour apaiser le côlon irritable | Pranarôm. Il faudra les prendre sur avis médical car dans certains cas, ils peuvent aggraver les symptômes. 93% Des lecteurs ont trouvé cet article utile Et vous? Cet article vous-a-t-il été utile?
Ce que je ne tolère pas du tout: le thon (très riche en histamine mais aussi bourré de métaux lourds, donc à éviter totalement! ). Et à cause de mon intolérance à l'histamine, je ne tolère pas les conserves de poisson, le poisson doit être frais ou congelé dès qu'il est pêché en mer. Huile essentielle pour colopathie fonctionnelle de. Et je vous rappelle qu'il faut tâcher que votre consommation de poisson soit supérieure à votre consommation de viande, pour que le ration oméga 3 versus oméga 6 soit positif. Les crustacés Aucun, très riches en histamine. Les oeufs Je suis intolérante aux blancs d'oeuf, et le jaune d'oeuf m'occasionne des spasmes intestinaux du fait de sa teneur en gras. Mais je vais dans les jours prochains tester les oeufs de caille, car je viens d'apprendre que ce sont les blancs d'oeuf de poule qui sont riches en histamine mais non pas les oeufs de caille. Je vous dirai ensuite le résultat de mon test 🙂 Les légumes et fruits que je mange Je mange tous les légumes et fruits: qui sont pauvres en histamine en veillant aux quantités à chaque repas pour ceux qui sont riches en FODMAP qui sont riches en fibres solubles et pauvres en fibres insolubles.
Prenez-les en gélules ou en comprimés. Réguler le transit Pour aider à réguler votre transit, prenez du charbon actif sous forme de gélules pour absorber les toxines dans la lumière intestinale. Vous pouvez l'associer avec de la levure ou avec de l ' argile blanche, pour apaiser les petites inflammations. Vous pouvez également prendre du gel d' aloe vera dont les vertus anti-inflammatoires et régulatrices du transit auraient été confirmées par plusieurs études. On recommande une prise quotidienne de quelques bouchons d'aloe vera en cures courtes et ponctuelles. Huile essentielle pour colopathie fonctionnelle biographie de l. Rééquilibrez votre flore intestinale Les probiotiques et les prébiotiques aident à rééquilibrer la flore intestinale. Prenez-les le matin à jeun sous forme de gélules gastro-résistantes, en cure de 10 à 20 jours. Ces produits appartiennent à la classe des nutriments et se trouvent en pharmacie. Dans le cadre spécifique d'une colopathie, on préconise l'utilisation de la souche Bifidobacterium infantis 35624 ® (une gélule par jour) dont l'efficacité est reconnue au niveau international.
Synergie « Massage du ventre », à partir de 30 mois Dans un flacon compte-goutte de 10 ml en verre teinté, réaliser le mélange suivant: HE Mandarine, Citrus reticulata 1 ml HE Estragon, Artemisia dracunculus 1 ml HE Camomille romaine, Chamemelum nobile 1 ml HV noyau d'Abricot 7 ml Mode d'utilisation: Prendre 5 à 6 gouttes du mélange dans le creux de la main, masser lentement le ventre de l'enfant dans le sens des aiguilles d'une montre. Insister sur la zone du colon descendant (partie gauche de l'abdomen), 2 fois par jour, pendant 5 à 7 jours. Vous trouverez également des informations complémentaires pour améliorer les capacités digestives dans l'article d'Aude Maillard: Maux de ventre, brûlure d'estomac, constipation: mieux digérer avec les huiles essentielles.