Mais le miel apporte au pain d'épices une saveur profonde et inimitable. 3-Dans pain d'épices, il y a "pain" mais surtout "épices" Bien sûr, préparez vous-même votre mélange d'épices selon votre goût: cannelle, cardamome, badiane étoilée, clou de girofle, muscade, gingembre, poivre, testez votre recette avec une petite quantité d'épices (par exemple 1g pour 100g de farine) puis augmentez progressivement pour obtenir le mélange parfait. Pensez à bien noter au gramme votre composition! 4- Très important la farine Un vrai pain d'épices contient de la farine de blé et/ou de seigle. Mais vous pouvez remplacer tout ou partie de cette farine par de la farine de sarrazin ou de châtaignes. Cela diminue le gluten de la pâte et apporte une belle saveur. Essayez! 5- La poudre à lever On ne dose pas assez précisément la poudre à lever, et bien souvent on surdose ce qui apporte un vilain petit goût chimique. Nous utilisons pour nos pains d'épices du bicarbonate de sodium. Le bon dosage est d'environ 1g pour 100g de farine.
Mais aujourd'hui le pain d'épice est une pâte poussée c'est à dire gonflée par un produit chimique et non par un levain (ferments présents naturellement dans la farine que l'on fait se développer en masse pour provoquer le dégagement du gaz carbonique issu de cette fermentation et qui fait gonfler la pâte). On utilise en l'occurrence un bicarbonate de soude qui au contact de l'eau et de la chaleur se décompose et dégage du gaz carbonique qui fait les petits trous très réguliers dans le pain d'épices. Plus difficile d'emploi, le carbonate d'ammonium donne des dégagements de gaz très importants et les pâtes gonflent encore plus. Dès qu'on ajoute des œufs du lait… on fait un cake au miel. Autre méthode pour obtenir un pain d'épices moelleux mais pas nécessairement très gonflé, c'était une manière utilisée au moyen âge, on mélange les farines l'eau et le miel à laisse cette pâte dans un bac fermé au frais (mais pas au réfrigérateur) durant 6 semaines au moins on peut aller jusqu'à 3 mois. Puis reprendre la pâte, l'assouplir en y ajoutant de l'eau et faire cuire.
Un pain d'épices plus que moelleux! C'est juste ce qu'il faut pour Noël! Ingrédients 8 personnes Matériel Préparation 1 Dans un saladier, mélanger le miel et le lait. Ajouter le beurre mou et mélanger. Ajouter la cassonade et mélanger. Ajouter la farine, les épices, la badiane, le bicarbonate et mélanger. 2 Verser la pâte dans un moule en silicone (9x20cm). Enfourner dans un four préchauffé à 155°C pendant 1h en vérifiant la cuisson. Attendre 5min avant de démouler sur une grille et laisser refroidir. Conseils NB: les épices pour pain d'épicesque j'ai choisies contiennent anis vert, cannelle, muscade et girofle. Il est bien sûr plus facile de mélanger un miel liquide. Si le vôtre ne l'est pas, il suffit de le réchauffer au bain marie! Commentaires Idées de recettes Recettes de pain d'épices Recettes à base de badiane Recettes de pain d'épices sans oeuf
Bonjour et bienvenue dans la suite de mon défi 52 recettes pour 52 semaines. Aujourd'hui je vais partager avec vous une recette de pain d'épice pour sportif, sans sucre et sans beurre. Pour remplacer le beurre de cette recette, j'ai seulement utiliser 2 oeufs bio entiers afin de profiter de leurs lipides de bonnes qualités. De plus, il est bon de savoir que les épices contenues dans ce pain, sont une excellente source d'antioxydants. Notamment, la cannelle. Le gingembre est un aphrodisiaque naturel et une bonne source d'énergie. Et enfin la noix de muscade à des vertus anti-inflammatoires, ce qui peut être bon en cas de douleurs musculaires ou courbatures par exemples.