Échappée de la mort (« flying-axel/death-drop/flying-camel-sit »): entrée en dehors avant du pied gauche, puis sautée en parapluie pour atteindre une pirouette assise dehors arrière pied droit. Originale [ modifier | modifier le code] Une position originale est une des positions de base dont un ou plusieurs segments sont placés différemment dans un but chorégraphique. Portail du patinage artistique
Les frais sont impliqués. Les patineurs effectuent les tests requis vers un programme original et individuellement programmé, mis en musique. Les tests de déplacement sur le terrain sont effectués dans un certain ordre, mais sans musique. TESTS ET NIVEAUX DE PATINAGE ARTISTIQUE - ACTIVITÉS - 2022. Ceux qui testent des danses sur glace obligatoires peuvent choisir de ne prendre qu'une, deux ou la totalité des danses d'un test. Il existe une option de piste solo disponible pour ceux qui souhaitent passer des tests de danse sur glace sans partenaire. "Médaillés d'or" Les patineurs artistiques qui réussissent les tests de patinage en patinage en vitesse senior, de sauts seniors sur le terrain, de danse or, de danse libre senior, de patinage en couple senior et en or adulte deviennent médaillés d'or des États-Unis en patinage artistique. Gagner une médaille d'or aux États-Unis en patinage artistique est une réalisation majeure. Chaque patineur artistique américain que le public voit concourir aux Championnats du monde de patinage artistique et aux Jeux olympiques est un «médaillé d'or».
Dehors arrière: pied droit en dehors arrière, pied gauche croisé par-dessus le pied droit. Assise (SSp) [ modifier | modifier le code] Pied gauche en dedans arrière, cheville avancée, genou plié, bassin en dessous du genou pour que ce soit pris en compte, jambe droite tendue ouverte devant, le buste légèrement penché en avant. Son code sur une feuille de résultats est: SSp. Assise dehors arrière: pied droit en dehors arrière, cheville avancée, genou plié, bassin au niveau du genou, jambe gauche tendue ouverte devant, le buste légèrement penché en avant. Niveau patinage artistique. Allongée (CSp) [ modifier | modifier le code] En position d'arabesque dedans arrière. en restant au-dessus de sa jambe, placer la jambe derrière, une fois placée ouvrir la hanche et le pied (tirer sur la pointe de pied). ne pas se laisser tomber ou relâcher en dedans (ne pas s'appuyer sur le côté de la jambe libre) placer les épaules (éviter d'être de face à la glace) tendre les deux jambes, en restant sur l'avant du patin (entre la pointe et la lame).
D'autres patineurs pourraient estimer qu'ils ont progressé à un point où ils souhaiteraient s'inscrire au programme de patinage de compétition ou s'engager dans le patinage synchronisé, ou dans la fonction d'officiel. Memo Exigences techniques Patinage STAR saison 2022-2023 (à venir) MÉMO Document 1 – Relance 2021-2022 Tests Rencontre – responsables de tests de régions et clubs – octobre 2021 PowerPoint Enregistrement webinaire Les habiletés de patinage sont une combinaison de mouvements fondamentaux de patinage, exécutées sur un tracé en solo. Les éléments de base de toutes les disciplines du patinage artistique sont intégrés dans le programme. Gilles Beyer — Wikipédia. Les mouvements sont tirés des anciennes figures imposées et de la danse sur glace. L'objectif du programme d'habiletés de patinage est la maîtrise des éléments fondamentaux du patinage – qualité des courbes, contrôle, puissance et vitesse. Le programme de Patinage STAR compte neuf tests d'habiletés de patinage: STAR 1 à 5 STAR 6 à 10 Or Danse sur glace Le programme de tests de danse sur glace enseigne la synchronisation, la musicalité, l'interprétation du rythme, la structure ainsi que les habiletés de base du patinage comme les courbes, l'évolution, le contrôle et l'unisson.
En plus d'ajouter plus de vitamine D à votre alimentation, vous pouvez aussi améliorer la densité osseuse par le patinage artistique. La recherche montre que le fait d'exercer une contrainte sur le squelette aide à le rendre plus fort avec le temps. La meilleure façon de le faire en patinant est de faire des sauts. Même de petits sauts bas peuvent aider à améliorer la densité osseuse avec le temps. Effets de l'anxiété sur les maladies du cœur 4. Niveau patinage artistique et spectacle. Construit les principaux groupes musculaires: Avec le temps, le patinage artistique peut aider à renforcer les principaux groupes musculaires, plus particulièrement ceux du bas du corps. Votre tronc, votre dos, votre plancher pelvien, vos quads, vos mollets et vos ischio-jambiers seront renforcés et tonifiés, même si vous ne faites que du patinage de loisir. Cela peut avoir de nombreux avantages pour la santé. Par exemple, un plancher pelvien renforcé peut aider à combattre l'incontinence urinaire, ce qui est difficile pour de nombreuses femmes après l'accouchement.