Le persil plat et le persil frisé sont les principales herbes décoratives de la cuisine occidentale. Il n'y a pas si longtemps encore, le persil haché était indispensable pour garnir les plats raffinés. Mais aujourd'hui, la plupart des cuisiniers s'accordent à dire que la garniture ne doit pas se contenter de rendre un plat plus joli. Découvrons ce que le persil plat et le persil frisé ont dans le ventre et ce que chacun d'entre eux peut apporter à vos plats. Quelle est la différence entre le persil frisé et le persil plat? - Trucs & Astuces | Swissmilk. Quelles sont les différences entre le persil plat et le persil frisé? La première différence entre le persil plat et le persil frisé tient à la forme des feuilles, comme l'indique leur nom. Les feuilles du persil plat sont lisses comme celles de la coriandre, tandis que les feuilles du persil frisé ont un aspect ébouriffé. Le persil plat est la variété la plus utilisée dans la cuisine méditerranéenne en raison de son goût vif et herbacé. On l'appelle aussi persil italien. De nombreux cuisiniers le considèrent comme une herbe aromatique semblable au basilic ou à l'origan.
Les qualités nutritionnelles du persil* Les feuilles de persil ont des atouts Nutritionnels indéniables. Riquezas pt vitamina K1 (1220 µg/100 g, soit 81% des VNR** para 5 g de persil) qui intervient entre autres dans la prévention contre les hémorragies, en vitamina A (840 µg/100 g) et en vitamina C (170 mg/100 g, soit 3 a 4 fois mais que le citron), elles contiennent également de nombreux minéraux et oligoelementos (potássio, ferro, cloro, cálcio, magnésio, sódio…). Le persil contém também uma parte muito importante de polifenóis (300 mg/100 g, soit le 2e leguminosa le plus riche en polyphénol) aux propriétés antioxidantes e anti-inflamatórios. Persil : de multiples bienfaits et vertus pour la santé. Toutefois, ces apports sont à relativiser compte tenu du fait qu'une porção quotidienne normale de persil correspondem environ à 5 g. Pour profiter de ses bienfaits, il ne faut donc pas hésiter à l'utiliser quotidiennement, dans tous les plats et les jus de légumes. Em fitoterapia: les feuilles du persil sont utilisées comme estimulante digestivo et ses racines et semences comme diurétique.
Si vous êtes convaincu de ses effets, vous pouvez préparer une infusion avec 5 branches de persil dans un litre d'eau bouillie à laquelle on ajoute un jus de citron. Comment conserver le persil? Pour conserver le persil frais, il suffit de le mettre dans un verre d'eau et de le glisser au réfrigérateur. Veillez à changer l'eau et à couper la tige des brins de persil tous les jours. 10 variétés de persil : persil frisé et plat pour la culture. Au réfrigérateur, il se conserve ainsi plusieurs jours. Vous pouvez aussi mettre les brins, lavés et méticuleusement essuyés, dans un sac de congélation fermé hermétiquement.