Bonjour amis gourmands Je vous propose de déguster de délicieux médaillons de lotte au curry que vous pouvez accompagner de riz basmati pour votre déjeuner ou votre dîner En savoir plus sur la lotte La lotte de mer est un poisson commun de l'Atlantique et de la Méditerranée. C'est un poisson tellement disgracieux qu'on le surnomme parfois « crapaud » ou « diable de mer ». Il y a encore un siècle, les lottes prisent dans les filets de pêcheurs étaient rejetées à la mer, car leur aspect repoussant les faisait passer pour des monstres qui portaient malheur. Sa chair fine et ferme est aujourd'hui très appréciée des amateurs de poisson. Peu de personnes connaissent son apparence, puisque la lotte est toujours commercialisée étêtée, sous le nom de « queue ou joue de lotte ». LES MEILLEURES RECETTES DE LOTTE AU CURRY. A quelle saison manger la lotte La lotte, se déguste en pleine saison pendant les mois d'octobre à mai. médaillon de lotte au curry Médaillons de lotte au curry Aucune évaluation pour le moment Temps de préparation 30 min Temps de cuisson 50 min Temps total 1 h 20 min Type de plat Plat principal Cuisine Française Portions 4 personnes Calories Ingrédients ▢ 2 filets lotte ▢ 2 échalotes ▢ 1 gousse ail ▢ 1 cm gingembre frais ▢ 2 tomates ▢ 25 cl lait de coco ▢ 3 c. à. c curry en poudre ▢ 1 bouquet coriandre fraîche ▢ Huile Réalisation ▢ Coupez chaque filet de lotte en 4 morceaux de taille identique, éventuellement un cinquième avec le bout du filet qui est plus fin.
Préparation 4 personnes Préparation 20 min. Cuisson 15 min. Coupez la lotte en tronçons et mettez à cuire dans une poêle avec une cuillerée à soupe d'huile d'olive. Laissez dorer de chaque côté puis réservez. Epluchez vos pommes et coupez-les en quartiers. Faites-les revenir dans 40 g de beurre jusqu'à ce qu'elles soient fondantes. Dans une casserole, faites fondre le reste du beurre avec la crème fraîche et la cuillère d'eau. Ajoutez le curry et mélangez bien pour obtenir un aspect onctueux. Assaisonnez. Répartissez les morceaux de lotte dans vos assiettes et nappez avec la sauce. Déposez ensuite des petits dés de tomates et des quartiers de pommes cuites. 4 conseils pour réussir la cuisson de la joue de lotte : Femme Actuelle Le MAG. Servez aussitôt. Selon vos goûts, vous pouvez agrémenter de quelques brins de ciboulette. En lire plus Notre astuce La lotte peut mesurer jusqu'à un mètre de long. Sa peau brunâtre n'a pas d'écaille, tout comme le turbot. On la retrouve généralement préparée à la vente en queue ou en joue. La lotte est, avec la sole et le cabillaud l'un des poissons les plus maigres, ce qui ajoute à ses qualités nutritionnelles et gustatives et en fait un poisson incontournable!
Mais comme on dit bien souvent 100% des gagnants ont tenté leur chance alors faites comme moi TENTEZ VOTRE CHANCE!! Ingrédients pour 4 personnes: 600 g de joues de lotte 2 citrons verts 10 cl de lait de coco Suzy Wan 1 belle cc de sel 2 cc de curry 1/2 piment rouge 1 CS d'huile d'olive Coriandre fraîche Prélever le zeste d'1 citron vert et réserver. Faire mariner les joues de lotte pendant 1 heure dans le jus des 2 citrons, le curry, le demi piment rouge épépiné et émincé et le sel. Dans une poêle, faire chauffer l'huile et y faire colorer les joues de lotte sans la marinade. Joues de lotte sauce aux échalotes et au curry. - Recette par Les Gourmands disent. Cuire sur chaque face environ 4 minutes. Ajouter le lait de coco, le zeste de citron (en garder un peu pour la déco) puis la marinade. Bien mélanger, arrêter la cuisson. Rectifier l'assaisonnement si nécessaire. Parsemer de coriandre fraîche et du zeste de citron vert mis de côté.
Personnellement je trouve que le lait de coco se marie très très bien avec le curry. Vu que je reprend une alimentation plus légère et équilibrée, j'ai voulu me faire quelques repas avec du poisson et des crustacés. Chez mon poissonnier j'y ai trouvé de magnifiques joues de lotte qui me disaient "prends nous prends nous!!! " Ben quoi nous n'avez jamais eu des choses qui vous supplient de les emmener chez vous? Oh ben mince alors pourtant je n'abuse pas de substances illicites:-) Trèves de plaisanterie je suis donc revenue avec ces fameuses joues. Recette joue de lotte au curry 2018. Quelques jours auparavant j'ai reçu une brique de lait de coco de la marque Suzy Wan qui en partenariat avec 750g organise un concours " Tous accros au lait de coco! ". De très beaux lots sont à gagner notamment: 1ère place: un robot culinaire d'un montant de 259 euros 2ème à la 10ème place: un panier gourmand de produits Suzi Wan® (une sauce soja, une sauce soja sucrée, une sauce pour nems, une sauce Nuöc Màm, un pot de purée de piments, une brique de lait de coco, deux sauces pour nouilles, un paquet de vermicelles de riz, un paquet de nouilles aux œufs, un paquet de riz Basmati, un paquet de chips aux crevettes et une brique de crème de coco) d'une valeur de 30 euros Je participe donc à ce concours avec ma recette.
Elle est très prisée des chefs car elle ne contient aucune arête. Cependant, elle nécessite une légère préparation avant d'être cuisinée car elle comporte une fine pellicule grise. Pour ce faire, incisez délicatement le milieu de la joue et faites glisser la lame de couteau entre la peau et la chair. Tirez la peau avec le couteau et terminez à la main. Quel poids de joues de lotte par personne? Recette joue de lotte au curry 3. Le problème de ce poisson est qu'il rend beaucoup d'eau donc il faut en prévoir une grande quantité par personne. Comptez entre 250 à 300 g pour 1 personne. Pour assurer vos arrières, vous pouvez tout à fait en acheter plus et la congeler s'il en reste. Ne la conservez pas plus de 2 jours au réfrigérateur. Comment cuisiner la joue de lotte? La difficulté dans la cuisson de la joue de lotte réside dans le fait qu'elle devient facilement caoutchouteuse si elle est trop cuite. Au four, comptez environ 20 minutes à 200 °C, à la vapeur, laissez-la cuire une quinzaine de minutes et à la poêle, faites-la revenir à feu vif pendant 15 minutes ou 5 minutes si elle est découpée en médaillons.
La joue de lotte bénéficie d'une texture quelque peu semblable à la St Jacques, mais avec un goût iodé plus prononcé qui se marie très bien avec le curry. Je vous propose donc la recette que j'ai fais ce soir même et que je classerai dans le miam miam sans aucune culpabilité et ultra rapide (après une bonne journée de boulot le top réconfort) Pour 2 personne (15minutes) - 4 joues de lottes - 1 oignon rouge - 20 cl de vin blanc - Crème légère à 5% - Basilic et persil - Curry Préparation: - Hachez l'oignon et faites-le revenir dans une poëlle avec une matière grasse de votre choix. - Dès que l'oignon devient translucide, positionnez les 4 joues de lottes. - La poëlle étant suffisamment chaude, les joues vont commencées à se saisir, et à ce moment là, versez les 20 cl de vin blanc, le basilic et le persil. - A ébullition des 20cl de vin blanc, ajoutez la crème et descendre à feu doux. - Ajoutez de 1 pointes de couteau à 1 cuil à café de curry suivant les convenances, salez poivrez. - Laissez mijotez 5 min de chaque coté et c'est prêt J'ai accompagné ce plat de haricots vert et pomme de terre, et une tomate séchées pour apporter de l'acidité et du sucré.
Parmi eux, 51 sont morts. Chez les plus de 65 ans, on compte 346 accidents de baignade. Lors de son annonce, ce plan avait notamment été critiqué par le syndicat SE-Unsa pour le sport scolaire et l'éducation physique et sportive qui l'estimait "inapplicable en l'état", en raison de "l'accès très insuffisant aux bassins". Prolongez votre lecture autour de ce sujet tout l'univers Prévention
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