Couper le pain protéiné en dés de 1 à 2 cm de côté. Hacher finement l'ail (ou utiliser un presse-ail). Faire revenir les dés de pain et l'ail avec un peu d'huile d'olive à feu moyen pendant environ 5-6 min. Remuer régulièrement jusqu'à ce qu'ils soient croustillants. Assaisonner avec du sel. Ingrédients: 2 c. à. s. jus de citron, 2 c. purée de noix de cajou Mixer finement la soupe de petit pois et d'édamame à l'aide d'un mixeur plongeant. Ajouter le jus de citron et la purée de noix de cajou et mixer à nouveau. Soupe petit pois cookeo. Assaisonner avec du sel et du poivre. Servir la soupe de petit pois avec des croûtons et des herbes fraîches. Bon appétit! Conseil: soupe de petit pois qui croustille! Si tu aimes quand la vie a du croquant, alors n'hésite à garnir ta soupe de flocons protéinés grillés! Un topping qui croustille pour constraster avec le crémeux du velouté. Body Check gratuit Tu souhaites améliorer ton régime alimentaire? Notre Body Check t'aide à y parvenir! Calcul de ton IMC Conseils nutritionnels adaptés Produits adaptés à ton objectif C'est parti Plus de recettes que vous allez adorer!
Voici une soupe toute douce qui est aussi délicieuse chaude que froide, ce qui est bien pratique quand le thermomètre fait le yo-yo comme en ce moment. Si on exclut l'écossage des petits pois (une séance de méditation, anyone? ), elle est aussi très rapide à préparer, ce qui, vous commencez à me connaître, n'est pas pour me déplaire. Soupe petit pois coco le. Dernier atout, nous pourrons la refaire cet l'hiver avec des petits pois surgelés, ce sera tout aussi délicieux. Bref, c'est mon nouveau must have dans mon répertoire de maman pressée. La cuisson est très rapide, ce qui permet de garder leur belle couleur et leurs nutriments quasi intacts aux petits pois et à la menthe. Une fois mixée, grâce à la magie du lait de coco, cette soupe est aussi veloutée et crémeuse que dans mes rêves les plus fous. Pour un peu de contraste dans la texture, j'ajoute au moment de servir des gourmandises qui croustillent, craquent et croquent: graines de sésame ou de tournesol toastées, gomasio, graines germées, feuilles de menthe, oignons légèrement frits, etc. D'autres recettes à base de petits pois?
» C'est terminé! Qu'en avez-vous pensé? Soupe de petits pois à la noix de coco
Puis je verse le lait de coco et le bouillon jusqu'à ce que les légumes soient bien recouverts. Il faut laisser la soupe mariner 30 minutes environ, ou jusqu'à ce que le brocoli soit bien tendre, avant de mixer la soupe. Soupe petit pois coco chanel. Autres soupes sur le blog Soupe butternut & patates douces Soupe de champignons Velouté de panais et granola de sarrasin Soupe potiron et lentilles corails Soupe butternut et carottes Soupe brocoli & petits pois 22 janvier 2021 Temps de préparation 10 minutes Temps de cuisson 45 minutes Ingrédients 1 brocoli 400g de petits pois surgelés 1 gros oignon 2 gousses d'ail 250ml de lait de coco bouillon de légumes poivre Instructions Pelez et coupez l'oignon et l'ail, faites les revenir 7-8 minutes à feu moyen dans un peu d'huile d'olive. Nettoyez le brocoli et coupez le en morceaux, ajoutez les dans la casserole ainsi que les petits pois. Ajoutez le lait de coco et ensuite le bouillon de légumes, jusqu'à ce que les légumes soient bien recouverts. Poivrez. Laissez mariner à feu doux pendant 30 minutes.