Par contre, si vous choisissez en toute conscience de ne pas vous impliquer émotionnellement dans une situation quelconque, vous êtes donc à l'extérieur du triangle émotionnel et vous créez alors votre paradis terrestre. Il nous est permis d'expérimenter ces trois rôles tout au long de notre vie. La chose la plus importante lorsque nous expérimentons ce triangle émotionnel, est de devenir conscient dans quel rôle nous sommes à ce moment précis. Seule la conscience nous permet de regagner notre paradis. Nous devenons ainsi un observateur de la dynamique interpersonnelle sans jugements, ni critiques. La neutralité et le détachement émotionnel sont désormais au rendez-vous. Auteurs: Daniel Miron et Julie Chrétien Pour plus d'informations sur le Triangle de Karpman, je vous conseille ce texte: « Pour détecter et sortir des jeux de pouvoir en entreprise. » Les victimes d'hier sont les bourreaux de demain » Victor Schoelcher. Aller plus loin Pour tous renseignements, contactez Nicolas CALVO au 06 64 95 88 40
Alors voici quelques pistes de réflexion, selon le rôle que vous avez tendance à endosser: · Victime, « qu'avez-vous à gagner à rester dans cette situation? » · Persécuteur « que se passerait –il si vous acceptiez d'écouter un peu l'autre? » · Sauveur « êtes-vous certain que l'autre à besoin de votre aide? comment pouvez-vous vous en assurer? » Vous souhaitez construire des relations simples et constructives, indiquez moi les situations que vous désirez dépasser et j'y répondrais dans un prochain article. Et si le triangle est bien installé et que vous souhaitez en sortir rapidement contactez moi pour faire un bilan gratuit de votre situation A bientôt Fabienne
» Un praticien sauveur répondra à son patient: « Mon pauvre, je suis si triste pour vous » et « fusionnera avec le problème, donnant à l'autre l'impression de s'occuper de lui mais sans apporter solution concrète. » S'il devient bourreau, il pourra en revanche en rajouter une couche en enfonçant son patient: « Avec votre maladie, regardez dans quel état déplorable sont vos dents » cas, le malheureux se retrouvera confronté à deux persécuteurs: sa maladie et son praticien. Autre exemple: un chef d'entreprise surmené prend rendez-vous au cabinet. Il est persuadé que les dentistes n'exercent que pour l'argent. « Il arrive chez le praticien ses croyances en tête et, manque de chance, le patient avant lui avait des complications qui ont mis le dentiste en retard. Dans la salle d'attente, il commence à ruminer ses pensées négatives, développe Catherine de Sinety. La pièce n'a pas été rafraîchie depuis longtemps. Il y a des cloques au plafond, les journaux sont vieux. Il se dit que le dentiste se fiche complètement de ses patients alors que lui offre des déjeuners exorbitants à ses clients.